D高校大学生颈椎健康知识素养及健康管理需求调查问卷

年级：

您是否曾出现以下颈椎不适症状？

颈椎不适对您的日常生活（如学习、睡眠）的影响程度？

长时间低头玩手机是导致颈椎病的重要危险因素。

选择合适的枕头高度对预防颈椎病没有太大关系。

“颈椎保健操”可以有效缓解颈部疲劳和预防颈椎病。

颈椎病只会引起颈肩疼痛，不会引起头晕或手麻。

学习时，保持坐姿挺拔，视线与屏幕顶端平齐是正确的姿势。

您平时每次连续坐着学习或使用电子设备的时间是？

您会有意识地主动中断久坐行为（如起身活动、做伸展运动）吗？

您参加体育锻炼（如跑步、球类、健身等）的频率是？

您是否有意识地进行过肩颈部的放松锻炼（如做米字操、拉伸）？

您是否希望学校或社会提供更多的颈椎健康管理支持？

您最希望获取哪方面的颈椎健康知识？

您更倾向于通过哪种形式接受颈椎健康教育？

如果学校提供以下健康管理服务，您对哪些感兴趣？