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生理需求测试
录音中...
用于自我觉察和趣味测评，不代表医学或心理诊断
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1.
我觉得谈论性相关话题是一件尴尬的事情。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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2.
即使对性产生好奇，我也会刻意压制这种想法。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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3.
我认为表达自己的性需求是一件不太好意思的事情。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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4.
我很难坦然接受别人公开讨论亲密关系或性话题。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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5.
我从小接受的观念让我觉得性是一件需要回避的事情。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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6.
我会因为产生某些亲密想法而感到内疚或羞耻。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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7.
我认为主动表达自己的情感和需求会让自己显得“不够矜持”。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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8.
我很少主动了解关于亲密关系和性健康方面的知识。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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9.
我会因为社会评价而隐藏自己真实的情感需求。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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10.
我觉得生理性相关话题容易让我产生压力。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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11.
我不太习惯向伴侣表达自己的亲密需求。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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12.
当别人主动靠近我时，我容易感到紧张或不自在。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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13.
我很难完全放松地进入一段亲密关系。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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14.
我害怕自己的真实需求被别人评价或否定。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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15.
我习惯把自己的欲望和情绪藏起来。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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16.
我更容易照顾别人的感受，而忽略自己的需求。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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17.
我很少主动表达喜欢、依恋或想靠近某个人。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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18.
我觉得保持距离会让我更有安全感。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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19.
我担心亲密关系会带来压力或失控感。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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20.
我面对喜欢的人时，容易表现得比真实想法更冷淡。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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21.
我经常压制自己的冲动或欲望。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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22.
我觉得自己需要一直保持“理性”和“克制”。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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23.
我有时会因为自己的身体或吸引力产生不自信。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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24.
我会回避可能引发亲密关系发展的机会。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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25.
我很少主动关注自己的情感和身体感受。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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26.
我觉得释放压力的方式比较单一，很少关注自己的需求。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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27.
我有时会觉得自己的某些想法“不应该出现”。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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28.
我容易因为外界评价改变自己对亲密关系的看法。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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29.
我觉得自己在亲密关系中容易过度控制自己。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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30.
我希望自己可以更加自然地面对亲密、情感和身体需求。
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
非常符合
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