大学生职业规划现状与就业心理焦虑调查问卷

亲爱的同学：
 
您好！本次问卷旨在调研当代大学生职业规划现状、就业心态及心理焦虑问题，真实了解同学们的就业困惑与发展需求，为优化高校就业指导、心理健康服务提供参考依据。
一、基础信息
1. 所在学院：​*
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2. 就读年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
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3.你的专业类别
A.文史类
B.理工类
C.经管类
D.艺术类
E.其他
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4.是否有实习/兼职经历
A.有
B.无
*
二、就业焦虑现状




5.你对未来就业整体焦虑程度
A.完全不焦虑
B.轻微焦虑
C.中度焦虑
D.严重焦虑
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6.你焦虑的主要来源（可多选）【多选题】
A.就业竞争激烈，岗位少
B.自身专业能力不足
C.缺乏实习经验
D.薪资待遇、工作稳定性不确定
E.家庭期待压力
F.其他
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7你的就业焦虑情绪持续多久了？
A. 从未出现
B. 1个月以内
C. 1-3个月
D. 3-6个月
E. 半年以上
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8对比入学初期，你目前的就业焦虑变化是？
A. 明显减轻
B. 略有减轻
C. 基本不变
D. 有所加重
E. 大幅加重
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9就业焦虑对你日常状态的影响程度是？
A. 毫无影响
B. 轻微影响，可自行调整
C. 中度影响，偶尔分心
D. 较大影响，干扰学习生活
E. 严重影响，作息、社交均受阻碍
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10.当前你的就业焦虑主要体现在哪些方面？（可多选）【多选题】
A. 对就业市场形势感到悲观
B. 对个人竞争力缺乏自信
C. 纠结职业选择与发展方向
D. 担心薪资、福利等现实问题
E. 害怕求职失败、屡屡碰壁
F. 受同辈求职进度影响心态失衡
G. 对未来职场生活感到恐惧
H. 无明显焦虑表现
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11.你身边同学的就业焦虑普遍处于什么水平？
A. 基本无人焦虑
B. 少部分人有轻度焦虑
C. 半数左右存在焦虑
D. 大部分人焦虑明显
E. 几乎所有人都深陷焦虑
三、高校生涯规划教育开展情况
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12.学校是否开设生涯规划、就业指导类课程？
A.系统开设，必修
B.偶尔开设，选修
C.仅讲座形式
D.从未开设
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13.你是否知道学校设有生涯规划/就业指导相关课程或服务？
A. 非常清楚
B. 大概知道
C. 听说过但不了解
D. 完全不知道
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14.你所在院系是否开设了专门的生涯规划或职业发展课程？
A. 已开设必修课
B. 已开设选修课
C. 没有专门课程，仅在讲座或其他活动中涉及
D. 完全没有
E. 不清楚
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15.学校提供的就业相关服务有哪些（可多选）【多选题】
A.职业测评
B.就业讲座/宣讲会
C.简历面试指导
D.一对一职业咨询
E.实习岗位推荐
F.几乎没有
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16..你所在高校开展职业生涯规划、就业指导类课程/活动的频率？
A. 定期常态化开展
B. 每学期开展数次
C. 仅毕业年级集中开展
D. 很少开展，几乎没有
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17.生涯规划课程的教学内容主要涉及哪些方面？（多选）【多选题】
自我认知（兴趣、性格、能力、价值观）
专业与职业发展路径
行业趋势与就业市场分析
决策方法与目标设定
简历制作与求职技巧
面试模拟与礼仪培训
考研、考公、出国等多元出路指导
创业启蒙与实践
时间管理、沟通等通用能力
劳动法规与权益保障
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18.你是否知道学校提供哪些生涯规划或就业指导的线上/线下资源？（多选）【多选题】
职业测评系统
就业信息网/公众号
线上一对一咨询预约平台
生涯慕课或视频课程库
求职面试间/职业体验空间
校友导师资源库
完全不了解
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19.在校期间，你是否制定过个人职业生涯规划？
A. 制定完整规划，并严格执行
B. 有简单规划，偶尔参考
C. 有想法，但未形成书面规划
D. 从未思考、未做任何规划
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20.你参与学校就业指导活动的频率
A.每次都参加
B.经常参加
C.偶尔参加
D.从不参加
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21.学校的就业指导能否缓解你的就业焦虑?
A.明显缓解
B.略有缓解
C.无作用
D.反而加重焦虑
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22. 通过生涯规划教育，你对未来发展方向（升学/就业/创业等）的清晰度有何变化？
A. 从模糊变得非常清晰
B. 有一定帮助，方向更明确了
C. 没有实质帮助，还是迷茫
D. 感觉信息过多，反而更焦虑
E. 从未参与
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23. 生涯规划教育对你哪些方面的能力提升较为明显？（多选，）【请选择3项】
自我认知与定位能力
信息搜集与职业探索能力
生涯决策能力
简历、面试等求职实操能力
人际沟通与团队协作
学业与时间规划能力
没有明显提升
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24.你对学校生涯规划教师/咨询师的专业水平是否满意？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 很不满意
F. 没接触过
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25.总体而言，你对学校目前提供的生涯规划教育打几分？（1-5分，5分为非常满意）
A. 1分
B. 2分
C. 3分
D. 4分
E. 5分
四、改进建议
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26.你最希望学校增加哪些就业教育内容（可多选）【多选题】
A.简历、面试实操培训
B.行业前景与岗位分
C.实习内推、校企合作
D.心理疏导缓解就业焦虑
E.职业规划一对一指导
F.其他
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27.面对就业压力，你最需要学校提供的个性化帮扶是（可多选）【多选题】
A.专属职业规划方案定制
B.针对性岗位推荐与就业资源
C.就业心态调节、心理辅导
D.专业技能提升专项培训
E.公考、考研、考编专项指导
F.其他
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28.你是否愿意主动参与学校组织的长期职业提升训练营、实践项目
A.非常愿意
B.愿意
C.观望、看情况
D.不愿意
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29.你认为学校就业心理疏导服务的缺失，是否会加重就业焦虑
A.严重加重
B.有所加重
C.基本无影响
D.可以缓解焦虑
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30.毕业后你优先选择的发展方向是
A.直接就业
B.考研深造
C.考公/考编/参军
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