内卷对大学生群体心理健康的影响调查问卷

亲爱的同学：

       您好！我们正在开展一项关于 “内卷对大学生群体心理健康的影响” 的课题调查。此问卷旨在了解大家在当前学习生活中的内卷感受、心理健康状况以及对相关干预措施的需求与看法。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密。请您根据自身实际情况如实填写，您的回答对我们的研究至关重要。感谢您的支持与配合！
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1.
性别:
A. 男
B. 女
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2.
年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
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3.
专业类别:
A. 医学类
B. 理工类
C. 教育类
D. 经济学类
E. 管理类
其他
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4.

是否为学生干部：

是（校级 / 院级 / 班级）
否
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5.

家庭所在地：

农村
县城
城市
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6.
在学习方面（如课程成绩、竞赛、升学 / 就业准备等），你认为自己所处的竞争激烈程度如何?
A. 非常不激烈
B. 不太激烈
C. 一般
D. 比较激烈
E. 非常激烈
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7.
你是否经常因为身边同学的努力（如熬夜学习、参加多个竞赛等）而感到压力增大?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
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8.
为了在竞争中不落后，你是否会被迫参与一些自己并不感兴趣或没必要的活动（如报多个辅导班、刷高绩点等）?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
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9.
你是否会频繁关注他人的学习进度、成果（如成绩排名、获奖情况等），并与自己进行比较?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
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10.
你认为当前的内卷环境对你的学习计划和目标制定影响程度如何?
A. 毫无影响
B. 影响较小
C. 一般影响
D. 影响较大
E. 影响极大
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11.
在面对内卷带来的竞争压力时，你是否经常出现焦虑情绪（如紧张、烦躁、担心失败等）?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
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12.
你是否会因为内卷导致的压力而出现睡眠问题（如入睡困难、多梦、早醒等）?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
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13.
内卷是否影响到你的情绪状态，使你经常感到抑郁、低落或情绪不稳定?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
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14.
面对内卷压力，你是否会对自己的能力产生怀疑，自我认同感降低?
A. 从不
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 总是
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15.
为内卷状态对你的人际交往产生了怎样的影响?
A. 促进人际交往，和同学共同进步
B. 基本无影响
C. 略有影响，交流减少
D. 影响较大，产生隔阂
E. 影响极大，人际关系紧张
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16.
当你因内卷出现心理不适时，你通常会如何应对?（可多选）【多选题】
A. 独自承受，不向他人倾诉
B. 向朋友、同学倾诉
C. 向家人倾诉
D. 寻求学校心理咨询师帮助
E. 通过运动、听歌、追剧等方式自我调节
F. 其他
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17.
你认为当前自己的心理健康状况整体如何?
A. 非常好
B. 较好
C. 一般
D. 较差
E. 非常差
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18.
你对 “内卷” 这一现象的理解程度如何?
A. 完全不理解
B. 不太理解
C. 一般理解
D. 比较理解
E. 非常理解
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19.
你认为大学内卷现象产生的主要原因有哪些?（可多选）【多选题】
A. 社会就业压力大，竞争激烈
B. 学校评价体系单一（如过度看重绩点、排名）
C. 家庭对子女的期望过高
D. 同学之间的盲目攀比
E. 个人对未来的焦虑和不安全感
F. 其他
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20.
你认为学校是否有必要针对内卷状态下大学生的心理健康问题采取干预措施?
A. 非常没必要
B. 不太必要
C. 无所谓
D. 比较必要
E. 非常必要
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21.
你希望学校提供哪些方面的心理健康干预服务来应对内卷带来的影响?（可多选）【多选题】
A. 定期开展心理健康讲座（如压力管理、情绪调节等主题）
B. 增加心理咨询师数量，延长咨询服务时间
C. 开设心理健康相关课程
D. 组织团体心理辅导活动
E. 建立内卷压力支持小组
F. 其他
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22.
你认为除了学校层面，个人可以通过哪些方式来缓解内卷带来的心理压力?（可多选）【多选题】
A. 树立正确的竞争观和价值观，不盲目攀比
B. 合理规划时间，提高学习效率
C. 培养兴趣爱好，丰富课余生活
D. 加强体育锻炼，增强身体素质
E. 学会接纳自己的不完美，提高自我认同感
F. 其他
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23.
你是否愿意参与学校组织的针对内卷压力的心理健康干预活动?
A. 非常不愿意
B. 不太愿意
C. 无所谓
D. 比较愿意
E. 非常愿意
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24.
对于缓解大学内卷现象、改善内卷状态下大学生的心理健康状况，你还有哪些其他的建议或想法?
再次感谢你的认真填写！祝你学习顺利，生活愉快！
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