体育锻炼与大学生生活的满意度关系

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1. 你对自己目前体育锻炼情况（频率、时长、强度）是否满意？
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2. 参与体育锻炼后，你的一般自我效能感（自信心、做事能力）是否提升？
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3. 你在运动中感受到的社会支持（同学陪伴、鼓励、帮助）是否充足？
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4. 你对自己当前的整体生活满意度如何？
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5. 体育锻炼是否让你对自己的身体自尊（身材、体能、外貌评价）更满意？
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6. 你认为体育锻炼是否有效改善情绪、缓解压力？
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7. 学校体育场地、器材是否能满足你的锻炼需求？
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8. 你是否能坚持规律体育锻炼并形成稳定习惯？
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9. 体育锻炼是否让你在集体中更有归属感与被支持感？
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10. 综合来看，你是否认可体育锻炼对心理与生活满意度的积极作用？
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统一计分
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1=非常不满意 2=不太满意 3=一般 4=比较满意 5=非常满意
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