大学生心理健康问卷调查

同学您好！这是一份大学生心理健康现状调查问卷，问卷匿名、所有数据仅用于课程调研，不会泄露个人信息。问卷大约需要3–5分钟完成，请根据你的真实情况选择，感谢你的配合！
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1.
1.您的性别？【单选】
A.男
B.女
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2.
您的学段是？【单选】
A.大一
B.大二
C.大三
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3.
近一个月内，您是否经常感到疲惫、提不起精神？【单选】
A.几乎没有
B.偶尔
C.经常
D.总是
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4.
 您是否愿意参与心理健康相关的公益宣传或互助活动？
A. 非常愿意
B. 比较愿意
C. 看情况
D. 不太愿意
E. 完全不愿意
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5.
您是否曾因心理压力影响到正常的学习、工作或生活？
A. 从未
B. 偶尔
C. 有时
D. 经常
E. 几乎总是
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6.
您认为当前高职院校对心理健康问题的态度是怎样的？
A. 越来越重视和理解
B. 有所改善但仍存在偏见
C. 变化不大
D. 仍存在较多歧视和误解
E. 非常不友好
7.
您有没有寻求过专业心理帮助，如果没有主要原因是什么？（选填）【多选题】
A. 觉得没有必要
B. 费用太高
C. 担心隐私泄露
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8.
 当您感到心理压力较大时，您通常会向谁倾诉？（可多选）【多选题】
A. 家人
B. 朋友/同学
C. 恋人/伴侣
D. 老师/领导
E. 心理咨询师
F. 网友/陌生人
G. 不愿向任何人倾诉
H.其他
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9.
 你自己是否有办法能够进行自我调节情绪？
A. 完全可以
B. 基本可以
C.不太会
D.完全不会
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10.
您认为在学校什么活动能缓解自身压力

【多选题】
A. 心理咨询
B.心理讲座 情绪分享会
C.团体素质拓展 户外团建活动
D. 校园文艺活动（篮球赛 唱歌比赛 趣味运动会）
E.心理树洞 心理沙龙
F. 手工绘画 音乐类解压方式
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11.
当压力很大时，您常用的调节方式是？【多选】【多选题】
A.睡觉休息
B.运动
C.听歌追剧
D.暴饮暴食
E.压抑、硬扛
F.和人聊天倾诉
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12.
您认为学校目前心理健康宣传、心理科普的力度怎么样？【单选】
A.严重不足
B.力度偏小
C.刚刚好
D.宣传过多
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13.
您更愿意接受哪种形式的心理科普活动？【多选】【多选题】
A.线上推文、短视频科普
B.心理讲座
C.心理团辅、趣味活动
D.匿名心理问答专栏
E.不感兴趣
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14.
您认为针对高职院校心理健康，最需要改善的是？【多选】【多选题】
A.减少内卷压力
B.完善心理咨询保障、保护隐私
C.加强正向心理科普，消除病耻感
D.丰富解压活动场地与资源
E.做好就业正规引导，缓解前途焦虑
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15.
家人对我的期望过高，给我带来很大心理负担？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
E.从不
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16.
 家庭经济状况会让我产生焦虑、自卑等情绪？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
E.从不
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17.
 你如何看待
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
E.从不
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18.
原生家庭的经历，会让我容易陷入自我怀疑？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
E.从不
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19.
 小组课程实训、团队作业合作出现分歧时，你会感到心理压力吗？
A 无压力
B 轻微压力
C 中等压力
D 压力很大
20.
如果你是省外学生因为环境陌生、难以融入集体产生心理压力时，你会选择什么方式进行解压（省内学生不用填写）【多选题】
A 情绪管理、心理科普讲座
B 团体素质拓展、趣味运动会
D 心理沙龙、团体心理辅导
C 绘画、手工、音乐解压兴趣活动
E 学业帮扶、实训经验分享会
F 一对一心理咨询
G 这些活动对我帮助不大
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21.
和室友作息、生活习惯不一样发生矛盾后，你会长时间心情低落吗？
A 不会
B 偶尔
C 经常
D 总是
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22.
在班级集会、社团活动等多人校园场合发言展示时，你会紧张害怕吗？
A 完全不紧张
B 轻微紧张
C 比较紧张
D 十分害怕
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23.
当你竞选学生干部、评比奖项落选时，你容易自我否定吗？
A 不会
B 轻微失落，很快调整
C 低落很久
D 难以接受
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24.
 校园里看到同学结伴交流，自己独自一人时，你会感到孤单自卑吗？
A 不会
B 偶尔
C 经常
D 总是
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25.
 如果在校产生负面情绪，你愿意主动找学校心理老师、辅导员倾诉吗？
A 非常愿意
B 看情况
C 不太愿意
D 完全不愿意
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26.
 整体来看，校园里的各类事情会不会持续影响你的情绪状态？
A 完全不会
B 偶尔影响
C 经常影响
D 严重影响
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27.
在学校中什么情况最容易给你带来心理压力？对于学校普遍的心理教育工作你有什么建议？【开放题】
青少年心理咨询热线：12355
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