干预推广性调查问卷

*
1.
1.本次正念练习对你缓解跑步恐惧/焦虑的帮助程度：
完全没用
略有帮助
一般
比较有帮助
非常有帮助
*
2.
2.练习后，你主动参与耐力跑的意愿：
明显下降
略有下降
没有变化
略有提升
明显提升
*
3.
3.你认为自助式正念练习操作是否简单：
非常难
较难
一般
简单
非常简单
*
4.
4.你每日完成练习的难度：
非常难
较难
一般
容易
非常容易
*
5.
5.本次干预期间，你的整体练习完成度：
0%（完全没做）
1%-30%
31%-60%
61%-90%
91%-100%
*
6.
6.项目结束后，你是否会继续使用正念调节情绪/运动紧张：
一定不会
可能不会
不确定
可能会
一定会
*
7.
7.你是否愿意将此方法推荐给同学/朋友：
一定不推荐
可能不推荐
不确定
可能推荐
一定推荐
*
8.
8.你认为该方法适合在全校推广吗：
完全不适合
不太适合
一般
比较适合
非常适合
*
9.
9.你是否在跑步以外场景（考试焦虑、压力、失眠等）使用该方法：
从未使用
偶尔使用
经常使用
*
10.
10.你认为该方法最适合推广给哪些人群：【多选题】
怕跑/体测焦虑的同学
学习压力大的学生
有运动焦虑的人群
全体在校大学生
其他
*
11.
11.你对本项目或正念练习的其他建议：（选填）
问卷星提供技术支持
举报