初中生心理健康问卷调查

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1. 你的年级
初一
初二
初三
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2. 你常面对以下哪种负面情绪? 【多选题】
心情低落，提不起兴趣（严重时抑郁）
自卑
易怒
过于敏感，内耗
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3. 遇到挫折时很容易发脾气
从未发生
偶尔发生
经常发生
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4. 情绪低落持续时间
一到两小时
一两天
一两个月
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5. 如果在学习过程中出现学习效率低下的情况，你会觉得心烦气躁吗?
经常会
有时会
比较少
从来不会
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6. 你在情绪失控时采取何种方式应对（可多选） 【多选题】
睡觉
向他人倾诉
读书
打游戏
主动进行心理咨询
自暴自弃
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7. 学习可能会带给你怎样的负面感受? 【多选题】
厌学（只想躺平）
焦虑
迷茫无助
自卑，质疑自我
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8. 你目前学习所面临的的问题是? 【多选题】
没有有效的学习方法
没有学习动力
跟不上学习进度
对未来感到迷茫
偏科严重
时间不够
缺乏自信
拖延症，不能持之以恒
浮躁没法静下来学习
感觉自己记忆力不行
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9. 当你跟不上班上学习进度，你会怎么对待
直接摆烂，放弃学习
增加压力
以压力化为动力，激励自己学习
没有压力，跟着自己的进度
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10. 你是否会在考前后感到压力
是
否
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11. 学习压力对你的学习生活有什么影响
化压力为动力
基本上没影响
影响情绪
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12. 人际交往会给你带来压力吗?
会
不会
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13. 觉得你身边的人和你相处的怎么样?
比较融洽，大部分人都愿意跟我交往
一般，一部分人愿意与我交往
不太融洽，很小部分人愿意与我交往
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14. 你是否觉得自己有社交障碍?
是
否
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15. 你是否愿意在与人交往中付出真心?（即使可能会被辜负）
是
否
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16. 遇到人际交往问题，你是否敢于向别人表达自己的感受?
是
否
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17. 你觉得认识自己有必要吗
是
否
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18. 你会因为想要更多的了解自己去付出一些行动吗（自我思考或者其他都可）
是
否
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19. 你觉得你目前对自己的认识程度
100%
80%
60%
40%
20%
0
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20. 你理想中的“自己”和现在有差别吗
有
没有
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21. 你觉得你了解自己 挖掘自己的困难在哪里? 【多选题】
时间
个人投入程度
没有方法
没有旁人指导
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22. 你会选择什么方式来更了解你自己是什么样的人 【多选题】
什么都不做
通过网上的心理测试（人格测试）
自己的兴趣爱好
别人的评价（父母、朋友等等）
有意识地分析自己是什么样的人
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23. 以上这些负面感受你是否能做到自我调节?
大部分能够自愈
一般可以调节
难以自我解决
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24. 你一般如何解决这些负面感受? 【多选题】
做自己喜欢的事情分散注意力
和身边的人倾诉
默默等待自我疗愈
通过大哭或摔东西等方式发泄情绪
对情境本身进行分析，找出情绪产生的原因并加以解决
压抑回避，假装自己不存在负面感受
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