手机依赖指数量表

MPAI
一、问卷说明
手机依赖指数量表
MPAI
,由香港中文大学梁永炽先生编制,量表共有17 道题,涉及失控性、逃避性、戒断性、低效性四个维度。其中,第1至7题属于失控性维度
如“使用者无法自我控制地消耗了大量时间在移动电话上”
,第8至11题属于逃避性维度
如“选择使用移动电话的方式而逃避面对现实中的忧虑、寂寞等问题"
,第12至14题属于戒断性维度
如“停止使用移动电话后一段时间个体的反应”
,第15至17题属于低效性维度如“个体使用移动电话过度而导致正常学习、工作、生活效率降低”

此量表采用5点记分法,“
从不”程度最低,记1分、“偶尔”记2分、“有时“记3分、“经常”记4分、“总是"记5分,17道题累计加总,得分越高,手机滥用程度越严重。量表Cronbacha系数为0.90。
*
1.你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
2.有人说过你花了太多的时间在手机上面。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
3.你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
4.你的话费超支。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
5.你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
6.你尝试在手机上少花些时间但是做不到。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
7.你从未觉得在手机上花够了时间。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
8.当在手机信号区以外呆上一阵时,你总担心会错过电话。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
9.你很难做到将手机关机。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
10.如果你有一-阵子没有查看短信或者手机没有开机,你会变得焦虑。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
11.没有手机你会心神不定。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
12.如果你没有手机,你的朋友会很难能联系到你。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
本题请选5
1
2
3
4
5
*
13.当感到被孤立时,你会用手机与别人聊天。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
14.当感到孤独的时候,你会用手机与别人聊天。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
15.当心情低落的时候,你会玩手机来改善情绪。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
16.你发现自己在有其他必须要做的事情时却沉迷于手机,为此给你带来些麻烦。
从不
偶尔
有时
经常
总是
*
17.在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低。
从不
偶尔
有时
经常
总是
社会交往焦虑量表(SIAS)
指导语:请认真阅读下面每个条目,并决定其陈述与你的相符。按下面的标准在相应的条目前面的横线上标出分数1~5。
其中1=本条目与我一点儿也不符;2=本条目与我有一点儿相符;3=本条目与我中等程度相符;4=本条目与我比较相符;5=本条目与我极其相符;
*
1.即使在非正式的聚会上,我也感到紧张。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
2.与一群不认识的人在一起,我感到不自在。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
3.与一位异性交谈时我通常会感到轻松。
与我及其相符
与我比较相符
与我中等相符
有一点像我
一点也不像我
*
4.在必须同老师或上司谈话时,我感到紧张。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
5.聚会常使我感到焦虑不自在。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
6.与大多数人相比,在社交中我较少羞怯。
与我及其相符
与我比较相符
与我中等相符
有一点像我
一点也不像我
*
7.与不太熟悉的同性交谈时,我常感到紧张。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
8.在求职面试时,我是会紧张的。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
9.我希望自己在社交时信心更足一些。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
10.在社交场合中,我很少会感到有什么焦虑。
与我及其相符
与我比较相符
与我中等相符
有一点像我
一点也不像我
*
11.一般说来,我是个害羞的人。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
1 2.在与一位迷人的异性交谈时我会感到紧张。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
本题请选3
1
2
3
4
5
*
13.在给一位不太熟悉的人打电话时我会感到紧张。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
14.我在与权威人士谈话时感到紧张。
一点也不像我
有一点儿像我
与我中等相符
与我比较相符
与我极其相符
*
15.即使处于一群和我相当不同的人群中,通常我仍感到轻松。
与我及其相符
与我比较相符
与我中等相符
有一点像我
一点也不像我
*
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