关于大学生时间贫困的研究

尊敬的同学：
        您好！本问卷旨在调查大学生在学习、生活和工作等方面所面临的“时间贫困”现象，帮助我们深入了解时间资源的分配与使用情况，为相关政策建议和学术研究提供依据。您的真实想法和感受对本研究至关重要，感谢您抽出宝贵时间参与本次调查。本问卷采用线上匿名方式填写，预计完成时间约 5–10 分钟。所有数据仅用于学术研究，研究结束后将统一删除，绝不对外公开或用于商业目的。您的个人信息（如姓名、学号、联系方式等）不在问卷中收集。 所有答案均以匿名方式存储，研究团队仅以整体数据形式进行分析。您可随时选择退出或不回答不愿透露的题目。您的每一份答卷都是对本研究的重要贡献，帮助我们更好地认识大学生的时间使用现状，进而推动校园时间管理服务的改进。
        再次感谢您的支持与配合！祝学习顺利、生活愉快！
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您的性别是
女
男
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2. 您所在的年级是？
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
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3. 您平均每天的课程时长（含上课和实验）大约是？
3小时及以下
4-6小时
7-9小时
10小时及以上
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4. 您认为自己目前存在时间贫困的状态吗？
不存在，时间非常充裕
基本不存在，偶尔忙碌
有时存在，经常感到时间不够用
严重存在，长期处于时间紧张状态
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5. 您认为以下哪些学业相关因素会导致时间贫困？【多选题】
课程作业量大
课程难度高，需投入大量时间学习
参与科研项目/竞赛
辅修或双学位学习
备考各类证书（如四六级、考研、考公等）
频繁的小组作业或团队合作
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6. 您认为以下哪些非学业活动会占用大量时间，导致时间贫困？【多选题】
社团活动或学生工作
兼职或实习
娱乐活动（如追剧、游戏、社交软件等）
个人兴趣培养（如运动、绘画、乐器等）
人际交往与社交应酬
家庭事务或个人生活琐事
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7. 您通常会采用哪些时间管理方法？【多选题】
制定每日/每周计划清单
使用时间管理APP（如番茄Todo、Forest等）
优先完成重要紧急任务
利用碎片时间（如通勤、排队时学习）
很少主动管理，顺其自然
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8. 您对自己目前的时间分配情况满意吗？
非常不满意
非常满意
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9. 在日常学习和生活中，您更倾向于优先处理哪种类型的任务？
学业任务社团/工作任务个人事务娱乐放松
时间紧急但不重要的
时间紧急但不重要的
重要但不紧急的
重要但不紧急的
既重要又紧急的
既重要又紧急的
既不重要也不紧急的
既不重要也不紧急的
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10. 请对以下导致您时间贫困的因素的影响程度进行评价（1分表示影响最小，5分表示影响最大）
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自我拖延行为
自我拖延行为
任务优先级不明确
任务优先级不明确
外部干扰过多（如手机通知、他人打扰）
外部干扰过多（如手机通知、他人打扰）
对时间需求量预估不足
对时间需求量预估不足
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11. 当您感到时间贫困时，以下哪些应对方式是您常用的？（请按使用频率从高到低排序）【请选择全部 项并排序】
  • 减少睡眠时间
  • 压缩娱乐休闲时间
  • 提高做事效率，加快节奏
  • 放弃部分任务或活动
  • 向他人求助或寻求帮助
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12. 您认为导致自己时间贫困的最主要原因是什么？
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