心理健康调查问卷（2025）

请您根据近期情况如实回答
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1.您的姓名
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2.您的性别是?
男
女
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3.您的年龄? 
以下开始算分 一题四分 从ABCD（E） 分数为4-3-2-1-（0） 及格线85分
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4.您通常如何描述自己的情绪?
A.情绪稳定
B.有时感到焦虑或沮丧
C.经常感到情绪波动
D.总是感到不快乐
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5.您是否经常感到疲惫或无力?
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
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6.您是否容易感到烦躁或易怒?
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
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7.您认为自己的生活压力如何?
A.没有压力
B.轻微压力
C.中等压力
D.较大压力
E. 极大压力
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8.当您感到压力时，您通常会如何应对?【多选题】
A.与朋友或家人倾诉
B.运动或锻炼
C.寻求专业帮助
D.逃避或拖延
E.喝酒或吸烟
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9.您是否觉得压力影响了您的日常生活?
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
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10.您与周围人的关系如何?
A.非常融洽
B.比较融洽
C.一般
D.有些紧张
E.非常紧张
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11.当与他人发生冲突时，您通常如何处理?
A.冷静沟通
B.试图避免冲突
C.愤怒回应
D.寻求第三方调解
E.不知道如何处理
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12.您对自己的评价是?
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不太满意
E.非常不满意
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13.您是否容易感到自卑或自责?
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
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14.您是否认为自己有足够的自我价值感?
A.绝对有
B.大部分时候有
C.有时感到缺乏
D.经常感到缺乏
E.完全没有
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15.您对目前的生活满意吗?
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不太满意
E.非常不满意
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16.您是否有清晰的生活目标和计划?
A.总是有
B.大部分时间有
C.有时有
D.很少有
E.从来没有
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17.您认为自己的睡眠质量如何?
非常好
比较好
一般
比较差
非常差
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18.当面临挑战时，您通常如何应对?
A.冷静分析并制定计划
B.感到兴奋并立即行动
C.感到紧张但会努力尝试
D.尽量避免或拖延
E.完全不知所措
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19.您是否相信自己有能力应对生活中的各种挑战?
A.完全相信
B.比较相信
C.一般
D.不太相信
E.完全不相信
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20.您是否经常从挑战中学习和成长?
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
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21.您是否了解心理健康的重要性?
A.非常了解
B.比较了解
C.一般
D.不太了解
E.完全不了解
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22.您是否愿意寻求专业的心理健康帮助?
A.非常愿意
B.比较愿意
C.一般
D.不太愿意
E.完全不愿意
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23.您认为自己的心理健康状况如何?
A.非常健康
B.比较健康
C.一般健康
D.不太健康
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24.您对目前的生活满意程度是?
A.非常满意
B.比较满意
C.中立
D.不太满意
E.非常不满意
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25.您是否对未来充满希望?
A.总是充满希望
B.大部分时间充满希望
C.有时感到迷茫
D.很少充满希望
E.完全没有希望
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26.您是否经常感到生活无聊或没有意义?
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
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27.您是否认为身边的人都会背叛自己或欺骗自己?
是
否
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28.您是否曾经出现过自杀或伤害自己的念头?
是
否
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