26.6 *J/X33情绪能量测评*

本问卷旨在了解你的真实想法与感受，诚邀你从自身的角度作答！

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您是家长还是营员
家长
营员
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您的姓名及年龄
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如果您是家长，请写XXX爸爸或者XXX妈妈
如果您是营员本人，请填写：“无”
请从下面的问题中，选择一个和你自己最切合的答案。
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1．我有能力克服各种困难:________
A、是的
B、不一定
C、不是的
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2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得:________
A、和从前相仿
B、不一定
C、和从前不一样
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3．一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标:________
A、是的
B、不一定
C、不是的
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4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我:________
A、不是的
B、不一定
C、是的
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5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人:________
A、从未如此
B、偶尔如此
C、有时如此
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6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论:________
A、我仍能专心工作
B、介于A、C之间
C、我不能专心且感到愤怒
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7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向:________
A、是的
B、不一定
C、不是的
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8．我热爱所学的专业和所从事的工作:________
A、是的
B、不一定
C、不是的
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9．气候的变化不会影响我的情绪:________
A、是的
B、介于A、C之间
C、不是的
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10．我从不因流言蜚语而生气:________
A、是的
B、介于A、C之间
C、不是的
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11．我善于控制自己的面部表情:________
A、是的
B、不太确定
C、不是的
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12．在就寝时，我常常:________
A、极易入睡
B、介于A、C之间
C、不易入睡
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13．有人侵扰我时，我:________
A、不露声色
B、介于A、C之间
C、大声抗议，以泄己愤
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14．在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作:______
A、不是的
B、介于A、C之间
C、是的
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15．我常常被一些无谓的小事困扰:________
A、不是的
B、介于A、C之间
C、是的
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16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区:________
A、不是的
B、不太确定
C、是的
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17．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:________
A、从来没有
B、偶尔有过
C、这是常有的事
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18．有一种食物使我吃后呕吐:________
A、没有
B、记不清
C、有
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19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界:________
A、没有
B、记不清
C、有
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20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________
A、从来没有想过
B、偶尔想到过
C、经常想到
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21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好:________
A、否
B、说不清楚
C、是
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22．每天我一回家就立刻把门关上:________
A、否
B、不清楚
C、是
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23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安:________
A、否
B、偶尔是
C、是
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24．当一件事需要我作决定时，我常觉得很难:________
A、否
B、偶尔是
C、是
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25．我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:________
A、否
B、偶尔是
C、是
第26~29题:下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可
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26．为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪:
是
否
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27. 在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:
是
否
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28. 我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:
是
否
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29. 睡梦中,我常常被噩梦惊醒:
是
否
第30~33题:本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案。
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30．工作中我愿意挑战艰巨的任务。
1从不
2几乎不
3一半时间
4大多数时间
5总是
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31．我常发现别人好的意愿。 
1从不
2几乎不
3一半时间
4大多数时间
5总是
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32．能听取不同的意见，包括对自己的批评。 
1从不
2几乎不
3一半时间
4大多数时间
5总是
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33．我时常勉励自己，对未来充满希望。 
1从不
2几乎不
3一半时间
4大多数时间
5总是
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