高中生运动技巧与骨骼肌肉关系认知调查问卷

*

1.

你的年级

高一

高二

高三

*

2.

你的性别

男

女

不愿透露

*

3.

你是否是体育特长生或校运动队成员

是

否

*

4.

你平均每周参加体育锻炼（含体育课、课间操、课外运动）的次数

0-1次

2-3次

4-5次

6次及以上

*

5.

你每次运动平均持续多长时间

30分钟以下

30-60分钟

1-2小时

2小时以上

*

7.

你运动前热身、运动后拉伸的习惯是

每次都做

经常做

偶尔做

从不做

*

9.

你是否接受过专业运动技巧指导

是，长期接受

是，偶尔接受

没有接受过

*

11.

你了解运动时主要发力的骨骼和肌肉吗

很了解

了解一些

不太了解

完全不了解

*

12.

请根据你的真实情况，对以下说法进行评价（1=非常不同意，2=不同意，3=一般，4=同意，5=非常同意）

	1	2	3	4	5
我了解自己常做动作中主要发力的肌肉
我了解自己常做动作中主要发力的肌肉
我运动时会关注膝盖、腰、肩等关节的姿态
我运动时会关注膝盖、腰、肩等关节的姿态
我认为动作技巧不规范会增加骨骼和肌肉受伤风险
我认为动作技巧不规范会增加骨骼和肌肉受伤风险
我曾在运动后感到某部位异常酸痛或疼痛，但不知道原因
我曾在运动后感到某部位异常酸痛或疼痛，但不知道原因
我愿意学习运动生物力学或运动解剖相关知识
我愿意学习运动生物力学或运动解剖相关知识

*

14.

你或身边同学是否因运动技巧不当受过伤

自己受过

身边人受过

都有

都没有

*

17.

受伤后你是否会反思自己的动作技巧问题

会

偶尔会

不会

没受过伤

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