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中学生心理健康状况调查问卷
录音中...
亲爱的同学： 你好！为全面了解当代中学生的心理健康现状，精准关注同学们的心理成长需求，帮助大家更好地调节情绪、适应学习与生活，我们开展本次匿名问卷调查。 本次问卷全程匿名、答案无对错之分、不纳入成绩评价，所有数据仅用于心理健康研究与校园心理服务优化。请你根据自己的真实感受和实际情况如实填写，放心作答！感谢你的真诚配合与支持！
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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年级
初一
初二
初三
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3.
你的居住情况
与父母同住
单亲居住
祖辈照顾
住校
其他
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4.
你日常的学习压力感受如何
完全没有压力，轻松自在
压力较小，能够轻松应对
压力适中，偶尔会疲惫
压力较大，经常感到焦虑
压力极大，难以承受、身心疲惫
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5.
面对考试、作业、补课等学习任务，你是否会产生紧张、烦躁、抵触情绪
从未出现
偶尔出现
经常出现
总是出现
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6.
你是否存在厌学、不想上学、逃避课堂的想法
从未有过
偶尔一闪而过
经常有
强烈抵触，频繁想请假逃学
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7.
你能否适应学校的作息、课堂纪律、校园管理制度
完全适应
基本适应
不太适应
完全不适应
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8.
学习受挫（成绩下滑、被老师批评）后，你的状态是
快速调整，积极改进
短暂低落，很快恢复
长时间难过、自我否定
彻底摆烂，放弃学习
*
9.
你和同班同学、同龄朋友的相处状态
人缘很好，朋友较多，相处融洽
有固定好友，人际关系平和
朋友较少，习惯独处
难以融入集体，经常感到孤独
*
10.
你是否存在社交恐惧，害怕与人交流、害怕当众发言
完全没有
轻微紧张，可正常交流
比较害怕，刻意回避社交
极度恐惧，拒绝一切公开社交
*
11.
你与父母、家人的沟通氛围如何
沟通顺畅，家人理解、包容自己
基本平和，少有深度交流
容易争吵，不被家人理解
沟通闭塞，长期冷战、互不理解
*
12.
遇到烦恼时，你是否有人可以倾诉
有家人/朋友/老师，随时可以倾诉
有少数人，偶尔可以倾诉
几乎没有，只能自己消化
完全没有，无人可倾诉
*
13.
近一个月，你低落、烦躁、难过、焦虑的情绪出现频率
几乎没有，心态乐观平稳
偶尔出现，持续时间短
经常出现，影响心情
持续存在，难以开心起来
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14.
你是否会莫名心慌、烦闷、情绪失控、莫名想哭
从未
偶尔
经常
频繁
*
15.
你是否存在失眠、熬夜、入睡困难、多梦易醒等睡眠问题
睡眠良好，作息规律
偶尔失眠，不影响状态
经常失眠，白天疲惫
长期严重失眠，昼夜颠倒
*
16.
你是否会因为情绪问题，出现乏力、胸闷、躯体刺痛、畏寒等身体不适
从未出现
偶尔轻微出现
经常出现
长期不适
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17.
你对自己的整体生活和学习状态是否满意
非常满意
基本满意
不太满意
非常不满意
*
18.
你是否经常自我否定，觉得自己不够优秀、一无是处
从不
偶尔
经常
总是
*
19.
面对困难和挫折，你的心态是
积极面对，愿意尝试解决
顺其自然，不太纠结
容易逃避、害怕失败
极度自卑，直接放弃
*
20.
你是否有过逃离校园、离家出走、不想继续当下生活的想法
从未有过
偶尔空想
经常遐想
强烈渴望
*
21.
当你出现心理烦恼、情绪问题时，你通常会如何处理
【多选题】
自我调节（听歌、休息、独处）
和家人、朋友倾诉
寻求老师、心理老师帮助
压抑自己，默默忍受
沉迷游戏、拖延逃避
其他
*
22.
如果选择了「其他」，请在此说明
*
23.
你是否愿意主动接受心理咨询、心理疏导服务
非常愿意
可以尝试
不太愿意
完全抵触
*
24.
你认为学校最需要增加哪些心理健康服务
【多选题】
情绪调节、压力缓解课程
人际交往、社交能力指导
亲子沟通、家庭心理指导
匿名心理咨询服务
青春期心理科普
无需增加
*
25.
你目前最大的心理困扰来源是
【多选题】
学业压力、考试焦虑
父母压力、家庭矛盾
人际关系、社交孤独
自我否定、情绪内耗
校园管理、环境不适
无任何困扰
其他
*
26.
如果选择了「其他」，请在此说明
*
27.
你在学习、生活、情绪上，还有哪些想要诉说的困惑或需求
*
28.
你希望学校、家长如何帮助你调节心理状态、缓解压力
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