中学生学习压力与厌学情况调查问卷

亲爱的同学：
你好！本次问卷旨在了解当代中学生学习压力现状以及厌学相关情况，问卷采用匿名填写，所有答案无对错之分，收集数据仅用于课题调研，不会泄露个人信息，请根据自身真实情况如实作答，感谢你的配合！
一、基础信息
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1.
 你的性别
A、男
B、女
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2.
你的年级
A、初一
B、初二
C、初三
D、高一
E、高二
F、高三
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3.
 就读方式
A、走读生
B、住宿生
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4.
每日完成全部作业平均时长
A、1小时以内
B、1-2小时
C、2-3小时
D、3小时以上
二、学习压力现状
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5.
平时感受到的学习压力大小
A、几乎没有压力
B、轻微压力，可自行调节
C、压力较大，经常烦躁
D、压力极大，难以承受
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6.
你的学习压力主要来源（多选）【多选题】
A、课后作业总量过多
B、频繁考试、班级年级排名
C、父母对成绩期望过高
D、自身目标高，害怕成绩下滑
E、学科难度大，跟不上课堂进度
F、同学之间成绩对比
G、校外补习班、额外学习任务
H、其他
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7.
 每周课外补习、额外刷题天数
A、0天，无额外学习任务
B、1-2天
C、3-4天
D、5天及以上
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8.
 睡眠是否会被学习挤占
A、每天睡眠充足，不受影响
B、偶尔熬夜写作业
C、经常熬夜，睡眠不足6小时
D、长期熬夜，严重缺觉
三、厌学情绪表现
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9.
 你是否产生过不想上学、不想学习的想法
A、从未有过
B、偶尔心情不好时会想
C、经常出现这类想法
D、每天都不想学习、抗拒到校
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10.
出现厌学情绪时，你会有哪些表现（多选）【多选题】
A、上课走神、不愿听讲
B、拖延、敷衍完成作业
C、刻意逃避考试、请假逃学
D、看到课本就烦躁、抵触
E、和父母老师发生争吵
F、情绪低落、沉默寡言
G、无明显表现，只是内心抵触
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11.
你最容易对哪类学习内容产生抵触心理
A、难度高的理科科目
B、需要大量背诵的文科
C、重复性刷题、试卷
D、所有学科都提不起兴趣
E、基本没有抵触科目
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12.
 厌学情绪出现的频率
A、几乎不会出现
B、每月1-2次
C、每周都会出现
D、长期持续存在
四、压力调节与外界支持
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13.
 压力大、不想学习时你的排解方式（多选）【多选题】
A、和父母、老师倾诉
B、和同学朋友谈心
C、运动、听歌、看视频放松
D、睡觉、独处冷静
E、暴饮暴食、玩手机游戏逃避
F、憋在心里，独自承受
G、没有任何缓解办法
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14.
父母面对你成绩下滑、学习疲惫时的态度
A、耐心开导，帮忙减压
B、督促加倍努力，增加学习任务
C、指责批评，施加更多压力
D、很少关心学习状态
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15.
 老师是否关注班级学生的学习心理状态
A、经常主动沟通疏导压力
B、偶尔简单询问
C、只关注成绩，不关心心理
D、从未关注过
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16.
你认为哪种方式能有效缓解学习压力（多选）【多选题】
A、减少重复作业，分层布置任务
B、降低考试排名对比
C、减少课外补习负担
D、增加体育、放松活动时间
E、家长降低成绩期待，多鼓励
F、开设心理疏导课程
五、开放题
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17.
结合自身情况，说说导致你产生学习压力或厌学情绪最主要的原因是什么？​
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18.
对于减轻中学生学习压力、改善厌学问题，你对学校和家长有什么建
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