内耗情景小调查

请选择符合自己的情形和心境

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1.

发了朋友圈半小时没人点赞，反复点开刷新，怀疑自己内容很无聊。

很不符合

很符合

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2.

在第1题的情形中，您的感受？

很不满意

很满意

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3.

小组讨论想提不同意见，话到嘴边又咽回去，事后反复纠结刚才说出来会不会更好。

很不符合

很符合

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4.

在第3题的情形中，您的感受？

很不满意

很满意

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5.

刷到同学晒实习奖学金竞赛获奖，瞬间焦虑，觉得自己一事无成。

很不符合

很符合

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6.

在第5题的情形中，您的感受？

很不满意

很满意

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7.

跟朋友说完一句话，反复回想我刚才那句话是不是说错了，他会不会生气。

很不符合

很符合

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8.

在第7题的情形中，您的感受？

很不满意

很满意

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9.

作业还有一周才交，每天都在想我得写了但迟迟不行动，心里一直压着事

很不符合

很符合

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10.

在第9题的情形中，您的感受？

很不满意

很满意

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11.

纠结考研还是就业，想了半年也没结论，每天都在迷茫里内耗。

很不符合

很符合

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12.

在第11题的情形中，您的感受？

很不满意

很满意

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