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【体重管理国家项目】减重期情况回顾调查
录音中...
感谢您参与本次国家级体重管理项目！为更好地了解您在减重阶段的体验与需求，并为后续维持期提供支持，我们邀请您填写以下问卷。所有信息仅用于优化服务，将严格保密。
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1. 您的姓名：
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2. 您的参与编号（S02xxx）：
一、减重期方法回顾
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3. 在减重期，您主要采用了哪些减重方法?（可多选）
【多选题】
体管方案：4个少8杯水半小时
体管方案：2个吃对
体管方案：营养3餐 2个平衡 微微1动
轻断食：5+2
轻断食：16+8
45天细胞标准化
其他（请简要说明）
*
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4. 您是否有使用公司体重管理产品辅助？
【多选题】
没有使用
基础营养（6+1）
燃一餐（纤盈益生菌、蘅怡、无醣易、纤脂乐、型体乐）
代一餐（乐纤）
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您使用了哪些基础营养类产品？
【多选题】
优质蛋白（如沛源、益源、双肽、多种植物蛋白粉等）
多维多矿（如倍立健、矿物质粉等）
优质脂类（如卵磷脂、369油等）
膳食纤维（如纤维粉、高纤咀嚼片等）
益生菌（如复合、健活益生菌等）
植物营养素（臻果蔬）
其他（请说明）
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您平均每周使用蛋白产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
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您使用蛋白产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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您平均每周使用多维多矿产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
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您使用多维多矿产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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您平均每周使用优质脂类产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
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您使用优质脂类产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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您平均每周使用膳食纤维产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
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您使用膳食纤维产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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您平均每周使用益生菌产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
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您使用益生菌产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
*
您平均每周使用植物营养素产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
*
您使用植物营养素产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
*
您平均每周使用其他基础营养产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
*
您使用其他基础营养产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
*
您使用了哪些燃一餐类产品？
【多选题】
纤盈益生菌
蘅怡
无醣易
纤脂乐
型体乐
其他（请说明）：________________
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您平均每周使用纤盈益生菌产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
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您使用纤盈益生菌产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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您平均每周使用蘅怡产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
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您使用蘅怡产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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您平均每周使用无醣易产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
*
您使用无醣易产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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您平均每周使用纤脂乐产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
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您使用纤脂乐产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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您平均每周使用型体乐产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
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您使用型体乐产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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您平均每周使用其他燃一餐产品的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
*
您使用其他燃一餐产品的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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您平均每周使用代一餐产品（乐纤）的频率是？
每周6-7次（几乎每天）
每周4-5次
每周2-3次
每周1次及以下
未规律使用/偶尔使用
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您使用代一餐产品（乐纤）的餐次是？
【多选题】
早餐
午餐
晚餐
加餐
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5. 您是否严格遵循了所选择的减重方法?
完全遵循，每天按计划执行
大部分时间遵循，偶尔偏离计划
经常偏离，或者会调整计划
很难遵循减重方法
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6. 您认为在这段时间内所选择的减重方法是否容易长期坚持?
非常容易
较容易
一般
较困难
非常困难
二、 减重期体验反馈
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7. 在减重过程中，您觉得身体有哪些积极变化?（可多选）
【多选题】
体重稳定或持续改善
体型改善（如肌肉紧实、腰围缩小）
精力更充沛或者疲劳感减少
睡眠质量改善
情绪更加稳定或积极
皮肤状态更光滑
日常活动更轻便或运动耐力增强
饮食习惯更健康
对自身状态变化更了解
其他（请简要说明）:
*
*
8. 在减重过程中，您是否经历过以下情况?（可多选）
【多选题】
无
注意力不集中或记忆力下降
脱发增多或皮肤干燥
畏寒或体温偏低
频繁饥饿感或暴饮暴食倾向
情绪低落、焦虑或烦躁
关节疼痛或运动后恢复缓慢
便秘或消化功能紊乱
女性受访者:月经周期异常
其他（请简要说明）:
*
*
9. 在减重过程中，您觉得最困难的阶段是是什么?（可多选）
【多选题】
没有困难
初始适应期（如习惯改变、克服惰性）
体重平台期
社交或节假日（如聚餐、旅行等）
情绪波动期（如压力、焦虑等）
长期维持动力（随时间推移积极性下降）
其他（请简要说明）:
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三、 经验分享与整体感受
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10. 成功减重后，您对自己在未来1年维持当前体重的信心程度是?
非常有信心
比较有信心
一般
不太有信心
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11. 在经过减重期之后，您对体重管理这件事的认知或者态度是?
体重管理是日常生活的一部分，需要持续不断地进行
在特定情况下（如健康状态/体型变化、季节变化等），开始关注体重管理
认识到体重管理需要科学方法，但对长期维持仍在建立信心
更倾向于认为体重管理是短期的忍耐和控制
其他（请简要说明）:
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12. 您是否会向家人或朋友推荐这种体重管理方式，为什么?
会，请简要说明:
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不会，请简要说明:
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13. 如果向他人介绍自己在减重期的体重管理经历，您最倾向于分享哪一部分?
体重等数字的具体变化
身体状态的改善（如精力提升等）
健康生活方式的养成（如均衡饮食、适当运动、充足睡眠、积极心态等）
通过数智化工具记录、追踪
减重过程整体方法的分享（如食谱、运动规划、社群支持等）
其他（请简要说明）:
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14. 本次体重管理过程中，哪些方面让您满意?在体重维持期，哪些方面您希望能更进一步得到支持 ?
满意之处（可多选）:
【多选题】
减重效果符合或超出预期
服务体验整体较好
身体状态与精力水平改善
体重管理方法清晰、易于执行
体重管理方法与产品使用配合融合
其他（请简要说明）:
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进一步得到支持之处（可多选）:
【多选题】
减重效果与身体状态的长期稳定
持续的服务支持与陪伴
体重管理方法的个性化，更有新鲜感
体重管理系统性知识学习
时间精力不足方面得到支持
协助其他健康问题的解决（如代谢问题、睡眠等）
有人陪伴，更有氛围感
其他需求与建议（请简要说明）:
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