影響人情緒的原因

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1.

睡眠好壞會影響你的情緒嗎?

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2.

身體不舒服，疲累時，心情會不會變差?

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3.

飲食，作息是否會左右你的心情?

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4.

想太多，胡思亂想時，容易感到煩躁或難過嗎?

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5.

遇到挫折時，你容易陷入低落情緒嗎?

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6.

家人，同學，朋友的相處狀況，會影響你的情緒嗎?

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7.

他人的言語，評價，容易讓你開心或生氣嗎?

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8.

孤單，沒人陪伴時，會產生負面情緒嗎?

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9.

課業，生活壓力會讓你情緒不穩定嗎?

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10.

天氣，周遭環境氛圍，會不會改變你的心情?

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