改善睡眠拖延的健康产品功能需求评估

尊敬的参与者：
您好！我们是专注于健康产品设计与用户体验的研究团队。我们正在开展一项关于“睡眠拖延”问题的学术研究，旨在探索如何设计更有效的产品与服务，帮助人们放下手机，快速进入睡眠状态，建立健康的睡眠节律。
“睡眠拖延”指的是：个体主动选择推迟预定的上床/睡觉时间的行为，导致熬夜等不健康的睡眠问题。
一、个人基本信息
*
1.您的性别是
女
男
*
2.您的年龄段是?
18-22岁
23-26岁
27-30岁
30岁及以上
*
3.您认为自己的“睡眠拖延”问题有多严重?（1为轻微，5为非常严重）
1
2
3
4
5
*
4.您认为导致您睡眠拖延的原因是什么?
电子产品吸引（刷手机、看剧、玩游戏等）
处理工作/学习任务
个人休闲娱乐（非电子类，如看书、聊天等）
情绪问题（如焦虑、压力大等）
其他
问卷星提供技术支持
举报