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铁路员工心理健康测评
录音中...
您好!为了解各位的综合心理素质，特进行本测验。本测评不会泄露个人隐私。答题注意事项:
(1) 回答没有好坏之分，按您平时所想的如实回答。
(2) 除多选题外，每一问题都要回答且只能选择一个答案
(3)回答没有时间限制，但也不需要过多思考，根据您的实际情况填写即可。一般在三十分钟之内即可作答完毕。
*
1.是否同意进行下一步测评
是
否
*
2.姓名
*
3.年龄（填入数字）
*
4.性别：
男
女
*
5.婚姻状态
未婚
已婚
离异
再婚
丧偶
其他
*
6.是否有子女
是
若是，请填写子女的个数
*
否
*
7.每月和家人相处的时间
多于20天
10-20天之间
5-10天之间
小于5天
*
8.每月的社交时间
基本为0
2小时内
3-5小时
大于5小时
*
9.文化程度
未受过教育
小学
初中
中专或高中
大专或本科
研究生及以上
*
10.工作年限
1年以内
1-3年（包括1年，但不包括3年）
3-5年（包括3年，但不包括5年）
5-10年（包括5年，但不包括10年）
10年以上
*
11.您对家庭的满意度?(0是非常不满意，10是非常满意，0到10程度逐渐递增，选择合适的数字)
1
10
*
12.您的生活满意度？（0是非常不满意，10是非常满意，0到10程度逐渐递增，选择合适的数字）
1
10
*
13.您的幸福程度?（0表示一点都不幸福，10表示非常幸福，0到10程度递增，选择合适的数字）
1
10
*
14.您的身体健康状况（0分为非常不好，10分为非常好）
1
10
*
15.你近期的承受的压力程度 （0分为无压力，10分为压力非常大）
1
10
*
16.你花了多少时间和精力在兴趣爱好上 （0分为几乎没有，10分为经常花时间）
1
10
*
17.你花了多少时间和精力在运动上 （0分为几乎没有，10分为经常花时间）
1
10
SSRS指导语:下面的问题用于反映您在社会中所获得的支持，请按照各个问题的具体要求，根据您的实际情况进行选择。
*
1.您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友?
一个也没有
1-2个
3-5个
6个或6个以上
*
2.近一年来您:
远离家人，且独居一室
住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起
和同学、同事或朋友住在一起
和家人住在一起
*
3.您和邻居:
相互之间从不关心，只是点头之交
遇到困难可能稍微关心
有些邻居很关心您
大多数邻居都很关心您
*
4.您和同事:
相互之间从不关心，只是点头之交
遇到困难可能稍微关心
有些同事很关心您
大多数同事都很关心您
*
5.从家庭成员得到的支持和照顾
A 无
B 极少
C 一般
D 全力支持
夫妻 （恋人）
夫妻 （恋人）
父母
父母
儿女
儿女
兄弟姐妹
兄弟姐妹
其他成员（如嫂子）
其他成员（如嫂子）
*
6.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的经济支持和解决实际问题的帮助的来源有:
无来源
有来源
*
7.下列来源
【多选题】
配偶
其他家人
亲戚
朋友
同事
工作单位
党团工会等官方或半官方组织
宗教、社会团体等非官方组织
其他（请列出）
*
*
8.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有
无任何来源
下列来源
*
9.下列来源
【多选题】
配偶
其他家人
亲戚
朋友
同事
工作单位
党团工会等官方或半官方组织
宗教、社会团体等非官方组织
其他（请列出）
*
*
10.您遇到烦恼时的倾诉方式:
从不向任何人诉说
只向关系极为亲密的1-2人诉说
如果朋友主动询问时，会说出来
主动诉说自己的烦恼，以获得支持和理解
*
11.您遇到烦恼时的求助方式:
只靠自己，不接受别人帮助
很少请求别人帮助
有时请求别人帮助
有困难时经常向家人、亲友、组织求援
*
12.对于团体 （如党组织、宗教组织、工会、学生会等） 组织活动，您:
从不参加
偶尔参加
经常参加
主动参加并积极活动
*
PSS指导语: 以下是最近一个月来您个人的感受和想法，请评估您感受或想到某一特定想法的频率。
从不
很少
有时
经常
几乎总是
1.由于一些无法预料的事情发生而感到心烦意乱
1.由于一些无法预料的事情发生而感到心烦意乱
2.感觉无法控制自己生活中重要的事情
2.感觉无法控制自己生活中重要的事情
3.感到紧张不安和有压力
3.感到紧张不安和有压力
4.成功地处理恼人的生活麻烦
4.成功地处理恼人的生活麻烦
5.感到自己能有效地处理生活中所发生的重要改变
5.感到自己能有效地处理生活中所发生的重要改变
6.对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心
6.对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心
7.感到事情顺心如意
7.感到事情顺心如意
8.发现自己无法处理所有自己必须做的事情
8.发现自己无法处理所有自己必须做的事情
9.有办法控制生活中恼人的事情
9.有办法控制生活中恼人的事情
10.常觉得自己是驾驭事情的主人
10.常觉得自己是驾驭事情的主人
11.常生气，因为很多事情的发生超出自己所能控制的
11.常生气，因为很多事情的发生超出自己所能控制的
12.经常想到有些事情是自己必须完成的
12.经常想到有些事情是自己必须完成的
13.常能控制对自己时间的分配
13.常能控制对自己时间的分配
14.常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们
14.常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们
《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的心理量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的用户。
请根据
最近一周
的情况进行填写。
*
1. 头痛
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
2. 神经过敏，心里不踏实
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
4. 头昏或昏倒
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
5. 对异性的兴趣减退
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
6. 对旁人求全责备
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
7. 感到别人能控制自己的思想
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
8. 责怪别人制造麻烦
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
9. 忘性大
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
11. 容易烦恼和激动
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
12. 胸痛
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
13. 害怕空旷的场所或街道
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
14. 感到自己的精力下降，活动减慢
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
15. 想结束自己的生命
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
16. 听到旁人听不到的声音
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
17. 发抖
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
18. 感到大多数人都不可信任
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
19. 胃口不好
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
20. 容易哭泣
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
21. 同异性相处时感到害羞不自在
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
22. 受骗，中了圈套或有人想抓住你
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
23. 无缘无故地突然感到害怕
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
24. 自己不能控制地大发脾气
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
25. 怕单独出门
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
26. 经常责怪自己
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
27. 腰痛
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
28. 感到难以完成任务
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
29. 感到孤独
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
30. 感到苦闷
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
31. 过分担忧
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
32. 对事物不感兴趣
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
33. 感到害怕
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
34. 我的感情容易受到伤害
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
35. 旁人能知道自己的私下想法
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
36. 感到别人不理解自己，不同情自己
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
37. 感到人们对自己不友好，不喜欢自己
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
38. 做事必须做得很慢，以保证做得正确
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
39. 心跳得很厉害
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
40. 恶心或胃部不舒服
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
41. 感到比不上他人
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
42. 肌肉酸痛
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
43. 感到有人在监视自己、谈论自己
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
44. 难以入睡
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
45. 做事必须反复检查
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
46. 难以作出决定
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
48. 呼吸有困难
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
49. 一阵阵发冷或发热
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
51. 脑子变空了
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
52. 身体发麻或刺痛
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
53. 喉咙有梗塞感
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
54. 感到前途没有希望
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
55. 不能集中注意
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
56. 感到身体的某一部分软弱无力
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
57. 感到紧张或容易紧张
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
58. 感到手或脚发重
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
59. 想到死亡的事
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
60. 吃得太多
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
61. 当别人看着自己或谈论自己时感到不自在
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
62. 有一些不属于自己的想法
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
63. 有想打人或伤害他人的冲动
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
64. 醒的太早
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
66. 睡得不稳不深
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
67. 有想摔坏或破坏东西的冲动
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
68. 有一些别人没有的想法或念头
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
69. 感到对别人神经过敏
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
71. 感到任何事情都很困难
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
72. 一阵阵恐惧或惊恐
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
73. 感到公共场合吃东西很不舒服
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
74. 经常与人争论
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
75. 单独一人时神经很紧张
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
76. 别人对我的成绩没有做出恰当的评价
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
77. 即使和别人在一起也感到孤单
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
78. 感到坐立不安心神不定
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
79. 感到自己没有什么价值
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像真的
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
81. 大叫或摔东西
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
82. 害怕会在公共场合昏倒
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
83. 感到别人想占自己的便宜
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
84. 为一些有关性的想法而苦恼
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
85. 认为应该为自己的过错而受到惩罚
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
86. 感到要很快把事情做完
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
87. 感到自己的身体有严重问题
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
88. 从未感到和其他人很亲近
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
89. 感到自己有罪
没有
很轻
中等
偏重
严重
*
90. 感到自己的脑子有毛病
没有
很轻
中等
偏重
严重
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