大学生周末时间安排

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1.
你的性别是？
A.男
B.女
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2.
你所在的年纪是？
A.大一
B.大二
C.大三
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3.
你的专业？
A.智慧健康养老
B.学前教育
C.体育专业
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4.
平均来看，你周末的起床时间与工作日相比
A.明显晚起（晚两个小时以上）
B.稍微晚期（晚1-2小时）
C.基本一致
D.反而更早起床
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5.
 你在周末平均每天的学习时长（含作业、预习、网课）约为？
A.0-2小时
B.3-4小时
C.5-6小时
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6.
周末时间，你花费最多的主要活动类型是？（多选）【多选题】
A. 专业学习与作业
B. 社团/学生组织工作
C. 兼职/实习/考证
D. 休息与睡眠
E. 娱乐（游戏、追剧、刷短视频
F. 社交（聚会、约会、逛街
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7.
 你对自己目前的周末时间利用率满意度如何？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 比较不满意
E. 非常不满意
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8.
周末晚上，你通常几点入睡？
A. 23:00前
B. 23:00-24:00
C. 00:00-01:00
D. 01:00以后
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9.
周末单日，你使用手机/电脑进行娱乐活动（刷剧、打游戏、社交软件）的总时长约为？
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-5小时
D. 5小时以上
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10.
周末是否会进行户外运动？
A. 经常（每周3次及以上
B. 偶尔（每周1-2次）
C. 很少
D. 几乎不
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11.
 周末是否会安排与恋人、朋友的约会/聚会？
A. 每周都有
B. 偶尔有
C. 很少
D. 基本没有
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12.
 你认为周末对大学生的重要性主要体现在？（多选）【多选题】
A. 恢复精力，调节身心
B. 拓展社交，增进感情
C. 提升技能，规划未来
D. 自由探索，发展兴趣
E. 完成学业压力的缓冲
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13.
 影响你周末时间安排的最主要因素是？
A. 课程与作业压力
B. 个人自律性
C. 社交邀约
D. 兼职或实习需求
E. 情绪状态
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14.
 若要优化周末时间，你最想在哪个方面改进？
A. 减少无效娱乐/刷手机时间
B. 增加学习与专业提升时间
C. 多进行户外运动
D. 更好地平衡学习与休息
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15.
 你对理想的大学生周末生活的设想是？
A. 劳逸结合，充实且有乐趣
B. 彻底放松，完全不学习
C. 全力搞事业，为未来铺路
D. 陪伴家人或独处，享受慢生活
E. 说不清，走一步看一步
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