大学生心理健康和生活状况调查问卷

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1. 您的性别：
男
女
其他/不愿透露
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2. 您的年龄：
18岁以下
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41-50岁
51岁及以上
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3. 您的职业：
学生
企业职员
自由职业者
教师/医护人员
公务员/事业单位
退休人员
其他：
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4. 最近一个月内，您是否经常感到情绪低落、悲伤或绝望？
从未
偶尔
有时
经常
总是
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5. 您是否因压力出现入睡困难、多梦或早醒？
从未
每周1-2次
每周3-4次
每周5-6次
每天
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6. 面对突发状况时，您感到焦虑不安的频率是？
从不焦虑
轻微焦虑
中度焦虑
严重焦虑
极度焦虑
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7. 您是否出现过注意力难以集中、记忆力下降的情况？
从未
偶尔
有时
经常
总是
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8. 近期是否因情绪问题影响工作/学习效率？
没有影响
轻度影响
中度影响
重度影响
完全无法正常进行
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9. 您平均每天使用电子设备（手机、电脑、平板等）的时长是
A. 小于2小时
B. 2 - 4小时
C. 4 - 6小时
D. 6 - 8小时
E. 大于8小时
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10. 您的饮食习惯更倾向于
A. 清淡健康
B. 荤素均衡
C. 偏好肉食
D. 偏好素食
E. 无明显偏好，较为随意
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11. 当情绪低落时，您通常会：（可多选）【多选题】
独自静处
与家人朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过运动/兴趣缓解
服用药物
其他：
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12. 您认为身边是否有足够的心理健康支持资源（如心理咨询服务）？
非常充足
比较充足
一般
不太充足
完全没有
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13. 您主要的社交方式是（可多选）【多选题】
A. 线下见面
B. 电话
C. 微信/QQ等社交软件
D. 社交媒体平台（微博、抖音等）
E. 其他（请注明）：
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14. 您的休闲娱乐活动主要有（可多选）【多选题】
A. 看电影/电视剧
B. 阅读书籍/杂志
C. 运动健身
D. 玩游戏
E. 旅游
F. 参加兴趣小组/社团活动
G. 其他（请注明）：
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15. 您是否接受过心理健康相关知识的科普或培训？
是
否
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