中学生心理健康状况调查问卷
问卷说明
1. 匿名性:本问卷无需填写姓名。
2. 真实性:请根据你最近一个月的实际情况和感受作答。
3. 无对错:答案没有对错之分,你的真实想法就是最宝贵的。
4. 自愿性:参与完全自愿。感谢你的宝贵时间和真诚分享!
5. 原创性:此问卷由yyj独家创作,请勿盗用!
回答问题后随机抽10名幸运观众送精美小礼品一份[礼物]
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中学生心理健康状况调查问卷
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年级
初一
初二
初三
高一
高二
高三
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您的性别:
男
女
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我感到情绪低落、沮丧或想哭。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我对平时喜欢做的事情失去了兴趣。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我感到紧张、焦虑或心神不宁。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我容易感到疲劳或精力不足。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我难以集中注意力(例如学习、阅读时)。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我的睡眠出现问题(入睡困难、易醒、早醒或睡太多)。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我的食欲发生明显变化(不想吃或吃得过多)。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我对自己感到不满意,觉得自己很糟糕或失败。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我觉得未来没有希望。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我容易生气、烦躁或发脾气。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我感到孤独,即使周围有人。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我担心很多事,难以停止担忧。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我感到身体不适(如头痛、胃痛、肌肉紧张等),但检查不出原因。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我觉得学习压力很大,难以承受。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我与家人沟通有困难或感到关系紧张。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我与同学或朋友相处感到困难或压力。
从不
很少
有时
经常
总是
*
觉得自己比不上别人。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我能够向家人或朋友倾诉烦恼和感受。
从不
很少
有时
经常
总是
*
我了解学校提供的心理健康支持资源(如心理老师、咨询室等)。
从不
很少
有时
经常
总是
*
如果我感到困扰,我愿意主动寻求帮助(如找朋友、家人、老师或专业人士)。
从不
很少
有时
经常
总是
*
你认为自己目前面临的最大压力来源是什么?
【多选题】
学业成绩与考试
升学/未来规划(高考、选专业等)
人际关系(同学、朋友)
家庭关系/期望
对自己的要求/期望
时间管理/任务太多
外貌/体型
其他
*
没有明显压力
*
当你感到心情不好或有压力时,你通常会怎么做?
【多选题】
自己默默承受
向好朋友倾诉
向家人(父母/兄弟姐妹)倾诉
向老师/班主任倾诉
寻求学校心理老师/咨询师的帮助
运动/锻炼身体
听音乐/看电影/打游戏等娱乐
睡觉
吃东西
写日记/画画等表达
其他
*
*
你觉得学校在哪些方面可以更好地支持同学们的心理健康?
【多选题】
开设更多有趣的心理健康课程/讲座
增加心理咨询服务的可及性和宣传
营造更轻松包容的校园氛围
减轻学业负担/改革评价方式
加强师生沟通和情感支持
提供更多减压活动(如社团、体育、艺术活动)
加强家校沟通与合作
其他
*
目前已经做得很好
最近让你感到开心或有成就感的一件事是什么?
如果有一个愿望能立即实现,你希望是什么?(关于自己、学习、生活、家庭、朋友等都可以)
对于保持心理健康,你有什么建议或想法想分享给学校或同学们?
给zzx颜值打分,你打几分?
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