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课前趣味情绪测评（适配中职汽修学生）
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作答说明：1=完全不符合 2=不太符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合
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1.
实训反复排查故障失败时，我会压抑烦躁，不愿和同学倾诉负面感受
完全不符合
完全符合
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2.
遇到高压实操难题，我容易心慌焦虑，直接想逃避实训任务
完全不符合
完全符合
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3.
我分不清自卑、急躁这类负面情绪也存在正向提醒作用
完全不符合
完全符合
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4.
被老师指出操作失误后，我会陷入长时间自我否定，难以平复
完全不符合
完全符合
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5.
当内心情绪糟糕时，我没有合适、科学的方法调节自身状态
完全不符合
完全符合
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6.
看到同学实操上手更快，我容易心生挫败，产生消极心态
完全不符合
完全符合
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7.
我习惯掩饰自己的低落情绪，刻意装作一切正常
完全不符合
完全符合
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8.
面对长期技术攻坚压力，我不懂如何放松身心缓解紧绷感
完全不符合
完全符合
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9.
我认为负面情绪是不好的，不应该表露出来
完全不符合
完全符合
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10.
我很难客观分析实训受挫的根源，容易被情绪左右判断
完全不符合
完全符合
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