华东交通大学艺术学院在校学生作息情况调研

您好！我们正在进行华东交通大学艺术学院在校学生作息情况的调研，旨在了解同学们的日常作息规律、学习与生活平衡状况等。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年级
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3.
你平均每天的睡眠时间大约是多久
少于5小时
5-6小时（不包括6小时）
6-7小时（不包括7小时）
7-8小时（不包括8小时）
8-9小时（不包括9小时）
9小时及以上
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4.
你通常的入睡时间（例如：23:30）
23:00之前
23:00到24:00
24:00到1:00
1:00到2:00
2:00以后（不包括两点）
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5.
你通常的起床时间（例如：07:00）
7:00及以前
7:00到8:00（不包括7:00）
8:00到9:00（不包括8:00）
9:00到10:00（不包括9:00）
10:00及以后
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6.
你是否有午休的习惯
每天都午休
经常午休
偶尔午休
很少午休
从不午休
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8.
你认为影响自己作息规律的主要因素有哪些【多选题】
课程安排
作业量
社团活动
娱乐活动
个人习惯
睡眠质量
情绪原因
其他
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9.
你对自己目前以下作息相关方面的满意度如何
非常不满意不满意一般满意非常满意
睡眠时间
睡眠时间
睡眠质量
睡眠质量
入睡时间
入睡时间
起床时间
起床时间
午休情况
午休情况
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10.
你平均每天用于学习（包括上课、自习、完成作业等）的时间大约是多久
少于2小时
2-4小时（不包括4小时）
4-6小时（不包括6小时）
6-8小时（不包括8小时）
8小时及以上
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11.
你平均每天用于娱乐（包括看剧、玩游戏、刷社交媒体等）的时间大约是多久
少于1小时
1-2小时（不包括2小时）
2-3小时（不包括3小时）
3-4小时（不包括4小时）
4小时及以上
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12.
你是否有熬夜的习惯
从不熬夜
偶尔熬夜（每周1-2次）
经常熬夜（每周3-4次）
几乎每天熬夜
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13.
你认为自己目前的作息情况存在哪些问题？有什么改进建议？
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