大学生期末备考心理健康调查问卷

一、基础信息
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1.
您的性别
A.男
B.女
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2.
您所在年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
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3.
 所学专业类别
A.理工科
B.人文社科
二、复习习惯与拖延现状
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4.
单门课程考前平均复习时长
A.1天以内
B.1～3天
C.3～7天
D.一周以上
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5.
 正式开始系统复习的时间
A.考前1周内
B.考前2～3周
C.考前1个月及以上
D.考前临时突击
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6.
【多选】造成备考拖延的主要原因【多选题】
A.自制力不足
B.知识点晦涩无从下手
C.误以为备考时间充裕
D.电子产品干扰
E.身心疲惫产生厌学
三、备考压力与身心反应
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7.
整体期末备考压力程度
A.无压力
B.轻度压力
C.中度压力
D.重度压力
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8.
 复习效率偏低时，出现烦躁、自我否定的频率
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.从不
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9.
 考前心慌、失眠、食欲不振等躯体不适出现频次
A.频繁出现
B.时常出现
C.偶尔出现
D.基本没有
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10.
校园内卷氛围是否加重自身备考焦虑
A.明显加重
B.轻微加重
C.无任何影响
D.正向督促学习
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11.
【多选】备考焦虑伴随的身心表现【多选题】
A.失眠
B.注意力涣散、记忆力下降
C.情绪低落厌学
D.心慌头疼等躯体不适
E.暴饮暴食
四、压力来源、心理调适与考试评价
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12.
【多选】期末心理压力主要来源【多选题】
A.科目多、复习时间紧张
B.绩点、评优、奖学金竞争
C.家人老师的期待
D.同辈内卷攀比
E.害怕挂科重修
F.需兼顾四六级、竞赛等额外任务
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13.
遭遇备考压力时的常用处理方式
A.自我疏导调节
B.向亲友同学倾诉
C.寻求辅导员/心理老师帮助
D.独自憋闷硬扛、摆烂逃避
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14.
如若学校开设考前心理辅导，您的参与意愿
A.主动预约求助
B.遇到困难再考虑
C.碍于面子不愿前往
D.完全不考虑
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15.
综合来看本学期期末考试整体难度
A.偏简单
B.难度适中
C.偏难
D.难度过高
问卷到此结束，由衷感谢您的耐心填写！
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