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中国大学生心理健康量表(CCSMHS)
录音中...
亲爱的同学：
你好！下表是用于评估心理健康水平的自我评定量表。请您根据实际的身体感觉，选择最符合您的一种情况并选择相应的选项。在您回答问题时不必有任何顾虑，请认真作答，谢谢！
*
1.
浑身软弱无力
没有
总是
1
2
3
4
5
*
2.
头痛或头晕
没有
总是
1
2
3
4
5
*
3.
做事情必须反复检查
没有
总是
1
2
3
4
5
*
4.
不能容忍自己的缺点
没有
总是
1
2
3
4
5
*
5.
为做事达不到目标而烦恼
没有
总是
1
2
3
4
5
*
6.
不允许出现差错
没有
总是
1
2
3
4
5
*
7.
无法控制自己重复做某件事如：检查门窗，洗手或数数等
没有
总是
1
2
3
4
5
*
8.
头脑中有不必要的想法或字词盘旋
没有
总是
1
2
3
4
5
*
9.
感到手或脚沉重
没有
总是
1
2
3
4
5
*
10.
有困难时没人帮助，会无所适从
没有
总是
1
2
3
4
5
*
11.
做事不主动
没有
总是
1
2
3
4
5
*
12.
担心朋友会不理我
没有
总是
1
2
3
4
5
*
13.
不得不单独做某事的时候，仍希望有人帮助
没有
总是
1
2
3
4
5
*
14.
觉得很多事情自己处理不好
没有
总是
1
2
3
4
5
*
15.
没有别人的安排，不知道该做什么
没有
总是
1
2
3
4
5
*
16.
如果老师不布置任务，便不知道该干什么
没有
总是
1
2
3
4
5
*
17.
怕承担事情的后果
没有
总是
1
2
3
4
5
*
18.
明知是小事，还是会发火
没有
总是
1
2
3
4
5
*
19.
想占便宜
没有
总是
1
2
3
4
5
*
20.
对讨厌的人直接攻击
没有
总是
1
2
3
4
5
*
21.
突发奇想地行事
没有
总是
1
2
3
4
5
*
22.
忍不住伤害令自己不满的人
没有
总是
1
2
3
4
5
*
23.
不顾场合大发雷霆
没有
总是
1
2
3
4
5
*
24.
做事情不考虑后果
没有
总是
1
2
3
4
5
*
25.
莫名其妙地对别人发火
没有
总是
1
2
3
4
5
*
26.
怀疑自己有不治之症
没有
总是
1
2
3
4
5
*
27.
感到很少有人理解自己
没有
总是
1
2
3
4
5
*
28.
想骂人
没有
总是
1
2
3
4
5
*
29.
听到旁人听不到的声音或看到别人不能看到的东西
没有
总是
1
2
3
4
5
*
30.
怀疑旁人知道我内心的想法
没有
总是
1
2
3
4
5
*
31.
憎恨周围的人
没有
总是
1
2
3
4
5
*
32.
容易疲乏
没有
总是
1
2
3
4
5
*
33.
感到烦闷、坐立不安
没有
总是
1
2
3
4
5
*
34.
过于敏感
没有
总是
1
2
3
4
5
*
35.
容易紧张
没有
总是
1
2
3
4
5
*
36.
失眠
没有
总是
1
2
3
4
5
*
37.
想到坏得说不出口的事
没有
总是
1
2
3
4
5
*
38.
对将来感到恐惧
没有
总是
1
2
3
4
5
*
39.
感到任何事情都很困难
没有
总是
1
2
3
4
5
*
40.
对一些事情感到提心吊胆
没有
总是
1
2
3
4
5
*
41.
对他人大发脾气
没有
总是
1
2
3
4
5
*
42.
对学习没有兴趣
没有
总是
1
2
3
4
5
*
43.
想偷懒
没有
总是
1
2
3
4
5
*
44.
难易集中精力做事
没有
总是
1
2
3
4
5
*
45.
胸闷
没有
总是
1
2
3
4
5
*
46.
感到生活空虚、无趣
没有
总是
1
2
3
4
5
*
47.
想占便宜
没有
总是
1
2
3
4
5
*
48.
感到自己没有价值
没有
总是
1
2
3
4
5
*
49.
处于高度警觉状态
没有
总是
1
2
3
4
5
*
50.
觉得自己缺乏吸引力
没有
总是
1
2
3
4
5
*
51.
猜疑别人会伤害我
没有
总是
1
2
3
4
5
*
52.
觉得自己是个失败者
没有
总是
1
2
3
4
5
*
53.
恶心
没有
总是
1
2
3
4
5
*
54.
担心别人瞧不起自己
没有
总是
1
2
3
4
5
*
55.
自己的才能得不到发挥
没有
总是
1
2
3
4
5
*
56.
觉得自己总是给他人带来麻烦
没有
总是
1
2
3
4
5
*
57.
没有人真正关心我
没有
总是
1
2
3
4
5
*
58.
觉得自己无论怎么努力都不会成功
没有
总是
1
2
3
4
5
*
59.
怕别人注意
没有
总是
1
2
3
4
5
*
60.
想骂人
没有
总是
1
2
3
4
5
*
61.
同异性相处时感到害羞
没有
总是
1
2
3
4
5
*
62.
参加聚会感到焦虑
没有
总是
1
2
3
4
5
*
63.
与权威人士谈话感到紧张
没有
总是
1
2
3
4
5
*
64.
有想摔打或破坏东西的冲动
没有
总是
1
2
3
4
5
*
65.
参加小组讨论感到紧张
没有
总是
1
2
3
4
5
*
66.
与陌生人见面就脸红
没有
总是
1
2
3
4
5
*
67.
呼吸有困难
没有
总是
1
2
3
4
5
*
68.
与他人争论不休
没有
总是
1
2
3
4
5
*
69.
沮丧、郁闷
没有
总是
1
2
3
4
5
*
70.
有想打人或伤害他人的冲动
没有
总是
1
2
3
4
5
*
71.
在人群中感到不自在
没有
总是
1
2
3
4
5
*
72.
容易激动
没有
总是
1
2
3
4
5
*
73.
当别人取得成绩时，很想打击他（她）
没有
总是
1
2
3
4
5
*
74.
嫉妒比自己幸运的人
没有
总是
1
2
3
4
5
*
75.
觉得别人爱出风头
没有
总是
1
2
3
4
5
*
76.
感到一阵阵发冷或发热
没有
总是
1
2
3
4
5
*
77.
想到坏得说不出口的事
没有
总是
1
2
3
4
5
*
78.
感到有人监视自己，谈论自己
没有
总是
1
2
3
4
5
*
79.
感到别人能控制自己的思想
没有
总是
1
2
3
4
5
*
80.
想偷懒
没有
总是
1
2
3
4
5
*
81.
感到别人对自己怀有敌意
没有
总是
1
2
3
4
5
*
82.
怀疑自己的能力
没有
总是
1
2
3
4
5
*
83.
感到没有可以信任的人
没有
总是
1
2
3
4
5
*
84.
别人对我的侮辱让我耿耿于怀
没有
总是
1
2
3
4
5
*
85.
感到别人的善意都是有目的的
没有
总是
1
2
3
4
5
*
86.
别人对我的成绩没有做出恰当的评价
没有
总是
1
2
3
4
5
*
87.
过度关注别人对我的反应
没有
总是
1
2
3
4
5
*
88.
不愿听从别人的意见
没有
总是
1
2
3
4
5
*
89.
生活习惯被打乱，会很生气
没有
总是
1
2
3
4
5
*
90.
做事情必须做得很慢以保证做得正确
没有
总是
1
2
3
4
5
*
91.
感到前途没有希望
没有
总是
1
2
3
4
5
*
92.
对看不惯的人或事，会忍不住去指责
没有
总是
1
2
3
4
5
*
93.
感到压抑
没有
总是
1
2
3
4
5
*
94.
害怕当众说话
没有
总是
1
2
3
4
5
*
95.
对一些无关紧要的事情感到过分忧虑
没有
总是
1
2
3
4
5
*
96.
感到有人要迫害自己
没有
总是
1
2
3
4
5
97.
您的性别
*
98.
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