大学生心理健康素养问卷调查

基于大数据下医学生心理健康
尊敬的同学：
  您好！这是一项关于医学生心理健康的调查研究，旨在了解您的心理健康素养、情绪调节能力及心理健康状况。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于学术研究，严格保密。请您根据自身实际情况填写，您的真实回答对本研究至关重要。预计填写时间约2-3分钟，感谢您的支持与配合！
第一部分：一般调查资料（同前）
*
1. 您的性别：
A. 男
B. 女
*
2. 您的年龄：
A. ≤18岁
B. 19-21岁
C. 22-24岁
D. ≥25岁
*
3. 您的民族：
A. 汉族
B. 蒙古族
C. 回族
D. 藏族
E. 维吾尔族
F. 其他（请注明：）
*
4. 您就读的院校：
A. 双一流院校
B. 普通本科院校
C. 高职高专院校
D. 其他（请注明：）
*
5. 您的专业：
A. 临床医学
B. 护理学
C. 药学
D. 医学技术类
E. 公共卫生
F. 其他医学相关专业（请注明：）
*
6. 您的年级：
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 大五及以上
*
7. 您的家庭所在地：
A. 城市
B. 城镇
C. 农村
*
8. 您的家庭经济情况：
A. 贫困
B. 一般
C. 良好
D. 富裕
*
9. 您的家庭结构类型：
A. 核心家庭（父母+子女）
B. 主干家庭（三代同堂）
C. 单亲家庭
D. 重组家庭
E. 其他（请注明：）
*
10. 您的作息习惯：
A. 规律（固定时间作息，很少熬夜）
B. 较规律（偶尔熬夜，基本能保证睡眠）
C. 不规律（经常熬夜，睡眠不固定）
*
11. 您的运动习惯：
A. 每周≥3次，每次≥30分钟
B. 每周1-2次，每次≥30分钟
C. 每月几次，时间较短
D. 几乎不运动
*
12. 您的饮食习惯：
A. 规律饮食，荤素搭配合理
B. 基本规律，偶尔挑食/暴饮暴食
C. 不规律，经常挑食/暴饮暴食
第二部分：情绪调节自我效能感量表
以下条目描述了您在调节自身情绪时的实际情况，请
根据符合程度选择：
1=完全不符合，2=较不符合，
3=难以确定，4=较符合，5=完全符合
（得分越高，代表情绪调节自我效能感越好)
*
1. 我能保持乐观的心情，即使遇到挫折。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
2. 我能让自己在成功时保持冷静，不骄傲。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
3. 我能在感到开心时，让这种情绪持续更久。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
4. 我能通过自我调节，让自己从积极的情绪中获得动力。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
5. 当我感到沮丧时，我能让自己尽快振作起来。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
6. 我能有效缓解自己的痛苦情绪。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
7. 当我感到难过时，我能让自己慢慢平静下来。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
8. 我能控制住自己的沮丧情绪，不影响工作/学习。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
9. 我能在感到失落时，主动做些事让自己开心一点。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
10. 当我生气时，我能很快冷静下来。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
11. 我能控制自己的愤怒，不做出冲动的行为。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
12. 当我对别人感到愤怒时，我能合理表达自己的情绪，不伤害对方。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
第三部分：青少年心理健康素养评定量表
以下条目描述了您对心理健康的认知、态度和行为，
请根据符合程度选择：
1=完全不符合，2=较不符合，
3=难以确定，4=较符合，5=完全符合
（注：标*的条目为反向计分，即1计5分，2计4分，3计3分，4计2分，5计1分；得分越高，代表心理健康素养越好)
*
1. 我知道常见心理问题的表现（如焦虑、抑郁等）。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
2. 我能区分正常的情绪波动和心理问题。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
3. 我了解心理健康对生活的重要性。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
4. 我知道哪些途径可以获取心理健康知识（如书籍、课程等）。【多选题】
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
5. 当身边人出现心理困扰时，我能大致判断其可能的问题。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
6. 我能识别自己是否处于心理亚健康状态。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
7. *我觉得有心理问题的人是“不正常”的，会刻意回避。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
8. *我认为寻求心理咨询是软弱的表现。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
9. *我担心别人知道我有心理困扰后会歧视我。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
10. 我觉得每个人都可能遇到心理问题，这很正常。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
11. 我愿意关心身边有心理困扰的人。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
12. 当自己有心理困扰时，我会主动寻求帮助（如朋友、老师、咨询师）。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
13. 我会鼓励身边有心理困扰的人寻求专业帮助。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
14. 我会通过运动、倾诉等方式调节自己的情绪。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
15. 我会主动学习心理健康知识，提升自我调节能力。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
16. 我知道学校的心理咨询资源（如咨询室、热线等）。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
17. 我能在压力大时合理安排时间，避免过度焦虑。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
18. 我会尊重有心理问题的人，不歧视他们。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
19. *我觉得心理问题会自己消失，不需要特意处理。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
20. 我相信心理咨询能有效解决心理问题。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
21. 我会尝试用学到的心理健康知识帮助自己或他人。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
22. 当发现身边人有严重心理问题时，我会提醒其寻求专业帮助。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
第四部分：大学生心理健康量表
以下条目描述了您近期的状态，请根据符合程度选
择：
1=完全不符合，2=较不符合，3=难以确定，
4=较符合，5=完全符合
（得分越高，代表心理健康水平越好)
学习压力
*
1. 我能应对学习中的困难，不感到过度压力。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
2. 我对自己的学习状态满意，很少因成绩焦虑。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
3. 我能合理安排学习时间，不感到匆忙或拖延。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
4. 面对繁重的学业，我能保持积极的学习态度。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
就业压力
*
5. 我对未来的职业规划有清晰的方向，不感到迷茫。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
6. 我相信自己的能力能找到合适的工作，不太担心就业。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
7. 我能通过实习、考证等方式提升就业竞争力，减少焦虑。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
8. 面对就业竞争，我能保持平和的心态。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
人际关系
*
9. 我能与同学、老师友好相处，很少发生冲突。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
10. 我有可以倾诉的朋友，感到被理解和支持。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
11. 我能主动与人沟通，建立良好的人际关系。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
12. 在集体活动中，我能感到自在和融入。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
恋爱困扰
*
13. 我对自己的恋爱状态满意（包括单身或恋爱中）。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
14. 即使没有恋爱，我也能保持积极的生活态度。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
15. 若有恋爱问题，我能理性处理，不影响生活和学习。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
16. 我能在恋爱中保持自我，不感到过度依赖或矛盾。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
个人情绪
*
17. 我能保持稳定的情绪，很少有剧烈的情绪波动。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
18. 遇到不开心的事，我能较快调整过来，不长期陷入负面情绪。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
19. 我对生活有热情，能从日常中找到乐趣。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
*
20. 我能接纳自己的缺点，对自己有积极的评价。
A.1
B.2
C.3
D.4
E.5
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