关于焦虑的调查问卷

当今时代，科技飞速进步，但是人们心灵的步伐似乎没有跟上科技的脚步，有很多人产生了心理疾病。基于此，我们将开展一个简单的调查问卷来具体分析和探讨原因…
*
你的班级
*
你的姓名
*
1、您经常感到焦虑吗?
几乎每天都焦虑
一个星期焦虑一两次
一个月焦虑几次
一年焦虑几次
从不焦虑
*
2、有多少次您感觉紧张过头，以至于没有任何东西可以让你冷静下来?
没有这样过
基本没有
时而冷静不下来
经常
一般都冷静不下来
*
3、您手脚忙乱的频率?
未曾手脚忙乱过
基本没有
有些时候
经常
我每天都手脚忙乱
*
4、您感觉郁闷（或压抑）的频率是?
从不
基本没有
有时候有这样的感觉
没办法，我经常感觉这样
我觉得我一直都挺郁闷（或压抑）的，这样的感觉从没有离开过我
*
5、您感觉自己卑微的频率是?
没有这样过
基本没有
有些时候确实感觉自己蛮卑微的
经常卑微
我感觉我一直活在卑微当中
*
6、是否有些时候您感觉绝望呢?
从不
基本没有
有时候有这样的感觉
经常
绝望已经扎根于我的生活
*
7、您是否会感到没有任何东西可以让你振作起来?
从来没有我振作不起来的时候
很少情况下我振作不起来
有些时候真的我振作不起来
经常振作不起来，每件事情都对我伤害蛮深的
别说了我觉得世界抛弃了我，我基本没振作起来过
*
8、您的焦虑一般来自于哪些方面?【多选题】
学业、学习方面的焦虑
社交方面的焦虑
事业、工作方面的焦虑
情感方面的焦虑
家庭方面的焦虑
金钱方面的焦虑
身材、容貌方面的焦虑
上网方面的焦虑
熬夜焦虑
其他
*
9、当您遇见焦虑时，您选择的缓解方式是什么?
睡觉
暴饮暴食
找人倾诉
适当锻炼
听音乐，阅读喜欢的书籍
养宠物
放任不管，靠时间流逝慢慢淡忘
心理咨询
娱乐性消费（包括逛街，去ktv
唱歌，买很多东西）
沉迷手机等电子设备，试图从中寻求安慰
其他
*
10、您希望如何缓解焦虑?
睡觉
暴饮暴食
找人倾诉
适当锻炼
听音乐，阅读喜欢的书籍
养宠物
放任不管，靠时间慢慢淡忘
心理咨询
娱乐性消费（包括逛街，去ktv唱歌，买一堆东西）
从手机等电子设备中寻求安慰
其他
11、您对于解决焦虑有什么建议吗?
问卷星提供技术支持
举报