研究生心理健康调查

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1. 性别
男
女
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2. 年级
研一
研二
研三
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3. 您平均每周工作时长（包括科研、课程等）？
＜40小时
40-60小时
60-80小时
＞80小时
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4. 过去一周内，你因情绪问题失眠的天数大约是？
0天
1-2天
3-4天
5天及以上
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5. 您近一个月来的心理状态如何？
非常好
较好
中等
较差
非常差
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6. 您认为研究生心理健康问题是否普遍存在？
非常普遍
比较普遍
一般
不太普遍
几乎不存在
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7. 你是否曾经感受到以下心理困扰?【多选题】
学业压力或成绩焦虑
孤独感或社交恐惧
对未来的迷茫或无助感
经济困难
就业压力大
家庭期望过高
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8. 当你感到情绪低落时，最常采用的应对方式是？
自我调节（如听音乐、看剧）
与朋友/家人倾诉
寻求专业心理咨询
回避问题
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9. 如果不愿意寻求心理帮助，原因可能是?【多选题】
问题不严重，不需要
忙不过来/没时间
不知道怎么联系
害怕被他人误解
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10. 你对学校提供的心理健康服务了解多少？
非常了解
比较了解
一般
不太了解
完全不了解
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11. 如果可以选择，你更希望学校提供哪些心理咨询服务?【多选题】
匿名线上倾诉平台
快速心理咨询预约
团体心理减压活动
情绪调节技能培训
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12. 你认为学校在心理健康教育方面最需要改进的是？【多选题】
增加心理咨询资源
开展更多心理健康课程/讲座
加强宣传普及
建立更私密的咨询渠道
问卷星提供技术支持
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