大学生课余时间管理的调查

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1. 你的性别：
男
女
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2. 你的年级：
大一
大二
大三
大四
研究生
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3. 你的专业类别：
文科
理科
工科
医科
艺术类
其他
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4. 你是否担任学生干部/社团职务：
是
否
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5.你平均每天的课余时间约为（不含睡眠时间）：
1-2小时
3-4小时
5-6小时
7小时及以上
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6.你的课余时间主要集中在（可多选）：【多选题】
工作日白天
工作日晚上
周末
节假日
无固定时段
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7.你通常如何安排课余时间（可多选，按重要性排序）：【多选题】
学习/复习课程
完成作业/论文
备考证书/考研/考公
兼职/实习
社团/学生工作
运动健身
娱乐（刷视频/打游戏/追剧等）
社交（线下聚会/线上聊天）
陪伴家人/朋友
兴趣爱好（阅读/绘画/音乐等）
休息（发呆/午睡等）
其他
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8.你是否会提前规划课余时间（如制定周计划/日计划）：
每次都规划
经常规划
偶尔规划
很少规划
从不规划
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9.你常用的时间管理工具（可多选）【多选题】
闹钟
他人提醒
日历
备忘录
专业APP
无工具
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10.当多项任务冲突时，你会（多选）【多选题】
优先完成重要且紧急的任务
按照任务的截止时间排序
先做容易的任务
凭兴趣选择任务
求助他人
拖到最后一起做
其他
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11.你是否能按时完成课余时间规划的任务：
完全可以
大部分可以
部分可以
很少可以
完全不可以
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12.你平均每天花在“无意义刷手机/拖延”上的时间约为：
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
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13. 你认为自己的课余时间管理能力：
很强
较强
一般
较弱
很差
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14. 你是否因课余时间管理不当遇到以下问题（可多选）【多选题】
学习任务堆积，熬夜赶工
错过任务截止日期
娱乐时间大大减少
其他
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15. 你认为影响课余时间管理的主要因素（可多选）【多选题】
缺乏规划能力，目标不明确
自制力差，拖延
突发情况太多（如临时通知/朋友求助）
容易被外界打扰（手机等）
任务太多，时间不够
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16.你是否希望提升自己的课余时间管理能力：
非常希望
比较希望
无所谓
不太希望
完全不希望
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17. 你更倾向于通过哪种方式学习时间管理技巧（可多选）：【多选题】
自己管理（制定时间表/增强自制力）
学长学姐的经验分享
书籍/文章
网络权威人士的经验
18.你对大学生课余时间管理有其他建议或想法：*
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