大学生拖延、熬夜、逃课情况调查问卷

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1.
你的性别：
男
女
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2.
你所在的年级
大一
大二
大三
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3.
你是否存在学习拖延现象？
几乎不拖延
偶尔拖延
经常拖延
严重拖延（不到最后不做）
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4.
你拖延的主要原因是？【多选题】
自制力差，总想玩手机
任务太难，无从下手
时间规划不合理
缺乏学习动力、目标不明确
环境干扰（如宿舍吵闹）
其他
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5.
拖延后你的感受？
焦虑、自责、后悔
无所谓、习惯了
紧张但还是拖延
赶完就没事了，没太大感觉
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6.
你通常几点睡觉
22：00前
22：00~23：00
23：00~00：00
00：00以后
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7.
你熬夜的主要原因？【多选题】
赶作业、复习备考
刷手机、追剧、玩游戏
失眠、睡不着
兼职、社团工作
其他
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8.
熬夜对你第二天影响是？【多选题】
上课犯困、注意力不集中
记忆力下降、学习效率低
精神差、心情烦躁
身体不适（头晕、乏力等）
没什么影响
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9.
你本学期是否有逃课行为？
从未逃课
偶尔逃课（1~3次）
经常逃课（4~10）次
频繁逃课（10次以上）
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10.
你逃课最多的课程类型是？（可多选）【多选题】
公共必修课（习概、思修、体育等）
专业必修课
选修课
实践课
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11.
你逃课的主要原因是？（可多选）【多选题】
课程枯燥、听不懂、没兴趣
老师讲课无聊、不点名
想睡觉、熬夜起不来
沉迷手机/游戏/刷视频
兼职、社团、学生会事务
其他
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12.
你认为拖延、熬夜、逃课之间有关系吗
密切相关
有一定关系
关系不大
完全没关系
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13.
你认为自己拖延、熬夜、逃课的主要根源是？
自身自制力差
学习动力不足、没有目标
课程/教学安排不合理
周围环境、同学影响
时间管理能力差
其他
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14.
你认为哪种方式最能帮你改善？【多选题】
制定严格时间表、打卡
远离手机、减少娱乐
老师/学校加强管理、点名、考勤
宿舍营造良好的学习氛围
寻求同学、朋友监督
其他
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15.
你有想过改变拖延、熬夜、逃课的现状吗？
很想改变，并且正在努力
想改变，但坚持不下来
偶尔想过，不太在意
不想改变，觉得无所谓
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