情绪影响调查问卷

情绪调查问卷
*
1.
您的性别是
男
女
*
2.
您认为情绪对个人的影响重要吗
重要
非常重要
一般
不重要
*
3.
您最经常出现的情绪有哪些？【最少选择1项】
愉悦、满意
愤怒
抑郁、悲伤
焦虑、紧张
孤独、不安
恐惧
平静、稳定
激动、兴奋
疲倦、倦怠
*
4.
影响您情绪变化的最主要因素是什么？【最少选择1项】
学业、就业
经济
人际交往
健康
家庭
环境
恋爱
其他
*
5.
您认为情绪对您的以下哪方面有影响？【最少选择1项】
工作效率
人际关系
身心健康
生活质量
*
6.
您的情绪波动是否会在短时间内非常大？
是
否
*
7.
您是否能轻易发现自己有情绪问题并调整自己？
是
否
不确定
*
8.
您的情绪转变是否需要较长时间？
是
否
不清楚
*
9.
您排解负面情绪的方法有哪些？【最少选择1项】
睡觉
专注于运动、购物、游戏等自己喜欢的事情
找人倾诉、交流
大哭一场
看心理医生或其他专业帮助
社交平台发动态
进行呼吸或者冥想
憋着
其他
*
10.
您与自己情绪的状态更符合以下？
我的生活、行动被情绪所支配
我能够很好的管理我的情绪
我不太能感知到我的情绪
*
11.
您是否会因为情绪问题失眠？
是
否
没怎么注意
*
12.
您在日常生活中是否会压抑自己的情绪不去表达？
是
否
不确定
*
13.
您如何看待心理医生对于情绪调控的作用？
我没有情绪困扰，不需要看心理医生
我会利用学校/社会心理咨询资源调控情绪，很有用
感觉有用，但未接触过
感觉没用，不想尝试
*
14.
您是否觉得自己的情绪管理方面有欠缺？
是
否
*
15.
您觉得您在情绪管理方面有欠缺，那么您想在哪些方面进行提升呢？【多选题】
自我意识与情绪认知
情绪调节技巧
社交支持
健康生活方式
心理咨询和治疗
其他
16.
给您近一周的情绪管理打一个分（满分10）
问卷星提供技术支持
举报