高校学生体育锻炼参与度与心理健康调查问卷

说明：本问卷匿名填写，约需3—5分钟。问卷仅用于课程研究，数据保密。请根据最近一个月或过去两周的真实情况作答。
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1、您的性别【单选题】
男
女
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2、您的年级【单选题】
大一
大二
大三
大四
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3、您是否有固定运动搭子（经常一起运动的朋友或同学）？【单选题】
有
没有
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4、过去一个月，您平均每周进行体育锻炼（每次持续10分钟以上）的次数是？【单选题】
0次
1次
2次
3次
4次
5次及以上
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5、您每次体育锻炼通常持续多长时间？【单选题】
少于10分钟
10—29分钟
30—59分钟
60分钟及以上
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6、您体育锻炼时的主观强度通常是？【单选题】
低强度（不出汗、呼吸平稳）
中等强度（微微出汗、呼吸加快）
高强度（大汗、呼吸急促）
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7、过去一个月，您进行体育锻炼的最主要动机是？【单选题】
应付体测或体育课考勤
个人爱好
缓解压力
减肥塑形
增强体质
社交需要
其他
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8、您通常的锻炼形式是？【单选题】
单独锻炼
与固定运动搭子一起
与同学朋友临时结伴
参加社团或班级组织
其他
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9、您认为阻碍您参加体育锻炼的主要因素有哪些？（）【多选题】
缺乏固定运动搭子
学业忙、时间少
心理压力大、没动力
场馆设施或距离不便
体型焦虑、怕被评价
运动技能不足
缺乏兴趣
天气或环境限制
其他
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10、您对“规律运动有助于缓解心理压力”的认同程度是？【单选题】
非常不同意
比较不同意
一般
比较同意
非常同意
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11、您是否曾因心理压力大而取消或放弃原定运动？【单选题】
从不
偶尔
有时
经常
总是
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12、您所在校园的体育活动对普通学生或运动弱势学生的包容程度是？【单选题】
非常不包容
比较不包容
一般
比较包容
非常包容
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13、过去两周，感到紧张、焦虑或急切【单选题】
完全不会
好几天
一半以上天数
几乎每天
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14、过去两周，无法停止或控制担忧【单选题】
完全不会
好几天
一半以上天数
几乎每天
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15、过去两周，感到心情低落、沮丧或绝望【单选题】
完全不会
好几天
一半以上天数
几乎每天
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16、过去两周，做事时提不起劲或没有兴趣【单选题】
完全不会
好几天
一半以上天数
几乎每天
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17、过去两周，您的主要压力源有哪些？（）【多选题】
学业内卷与考研压力
对未来就业的迷茫
人际交往困扰
经济压力
家庭关系
恋爱关系
身体形象与健康
其他
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18、您感到压力时最常采取的应对方式是？【单选题】
运动
刷手机或玩游戏
睡觉
向他人倾诉
学习或工作
吃东西
其他
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19、当您想运动时，身边可陪伴您的人有多少？【单选题】
0人
1人
2人
3人及以上
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20、如果学校开展“运动+释压”同辈互助小组，您的参与意愿是？【单选题】
愿意
不确定
不愿意
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21、您对学校改善学生运动与心理支持有什么建议？【填空题】
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