大学生心理健康状况调查问卷

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1.日常学习生活中，我能够轻松调节自身负面情绪（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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2.遇到学业压力时，我不会出现焦虑失眠、心烦等心理困扰（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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3.我愿意主动和室友、同学倾诉内心烦恼，擅长人际交往（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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4.面对考试、考证等重要考核，我心态平稳，无过度紧张恐慌（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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5.我能接纳自身优缺点，不会频繁自卑、自我否定（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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6.日常作息规律，很少因情绪问题熬夜、暴饮暴食或食欲不振（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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7.和家人产生矛盾后，我可以理性沟通，不会长期陷入低落情绪（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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8.遭遇挫折（挂科、竞选失败）后，能快速调整心态重新出发（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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9.空闲时间我有兴趣爱好充实生活，不易产生空虚迷茫感（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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10.面对恋爱相关问题（分手、单身焦虑），情绪波动在可控范围（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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11.不会因攀比家境、成绩产生嫉妒、失衡等不良心理（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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12.出现心理不适时，愿意主动寻求辅导员、心理咨询师帮助（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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13.对未来就业、升学有规划，极少因前途未知陷入持续焦虑（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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14.集体活动中乐于参与，不会刻意回避社交、独处自闭（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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15.整体上对当下大学生活感到满意，少有消极厌世想法（单选）
A 非常同意
B 同意
C 反对
D 非常反对
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16.偶尔出现烦躁、低落情绪就代表存在严重心理健康问题。（单选）
A 对
B 错
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17.心理咨询是心理疾病患者才需要的，心理健康学生没必要咨询。（单选）
A 对
B 错
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18.合理运动、规律作息有助于改善大学生不良心理状态。（单选）
A 对
B 错
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19.长期独处、拒绝社交是性格问题，和心理健康没有关联。（单选）
A 对
B 错
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20.学业、人际、就业是诱发大学生心理问题的主要外部因素。（单选）
A 对
B 错
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