青少年网络情绪内耗情况

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1.你的性别
A男
B女
C不愿透露
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2.你的学段
A大一
B大二
C大三
D大四
研究生
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3.你每天可自由支配上网的设备【多选题】
A手机
B平板
C电脑
D无
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4.工作日平均每日娱乐上网时长(社交、短视频、论坛等,不含上网课)
A1小时以内
B1-2小时
C2-4小时
D 4小时以上
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5.周末平均每日娱乐上网时长
A2小时以内
B2-4小时
C4-6小时
D 6小时以上
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6.你经常使用哪些网络平台【多选题】
A短视频平台
B社交软件
C论坛、评论区
D游戏平台
E资讯推送平台
F其他
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7.是否开启平台"青少年模式"
A一直开启
B偶尔开启
C从未开启
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8.刷到网络上他人优秀生活、成绩、外貌时,产生自我对比、自卑心理
A几乎没有
B偶尔
C有时
D经常
E总是
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9.看完网络负面新闻、争吵言论后,心情低落、烦躁、心里反复回想
A几乎没有
B偶尔
C有时
D经常
E总是
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10.发布动态后反复在意别人点赞、评论,过度担心他人评价
A几乎没有
B偶尔
C有时
D经常
E总是
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11.刷手机过后,明明没有做实际事情,却感觉身心疲惫
A几乎没有
B偶尔
C有时
D经常
E总是
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12.受网上"内卷""躺平"''丧文化"内容影响,对学习生活感到迷茫焦虑
A几乎没有
B偶尔
C有时
D经常
E总是
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13.网络信息太多,信息过载,让自己思绪混乱、压力增大
A几乎没有
B偶尔
C有时
D经常
E总是
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14.上网之后出现失眠、熬夜,进而加重现实中的烦躁焦虑
A几乎没有
B偶尔
C有时
D经常
E总是
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15.哪些网络内容容易引发你的情绪内耗?【多选题】
A他人光鲜生活带来攀比压力
B容貌、身材、成绩焦虑类内容
C网络争吵、网暴、对立言论
D大量消极、emo、丧文化短视频
E算法反复推送负面、焦虑向内容
F网上不同观点冲突,越看越纠结
G其他
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16.你认为平台哪些问题加剧青少年精神的不断内耗【多选题】
A算法不断推送同类焦虑内容
B青少年模式功能简陋,形同虚设
C网络负面言论缺少管控
D过度渲染内卷压力
E没有,平台不存在以上问题
F其他
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17.当网络让你陷入情绪内耗焦虑,你通常怎么做【多选题】
A继续刷手机,被动消耗
B立刻放下手机,转移现实活动
C向家人朋友倾诉
D网上寻找心理相关内容自我疏导
E选择举报、屏蔽相关内容
F憋在心里,独自消化
G寻求学校心理老师帮助
H其他
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18.遇到情绪低落,你愿意主动寻求心理帮助吗
A非常愿意
B看情况
C不太愿意
D完全不愿意
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19.你认为可以怎样减少青少年网络情绪内耗【多选题】
A平台优化算法,减少焦虑、攀比类内容推送
B完善升级青少年模式,做好内容过滤
C学校多开展网络心理健康教育课程
D家庭引导合理上网,关注孩子线上情绪
E完善网络环境治理,管控对立消极言论
F增加面向青少年免费线上心理疏导渠道
G其他
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20.开放简答题:对于改善青少年网络情绪内耗、缓解精神焦虑,你还有什么想法?
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