大学生“电子榨菜”问卷调查

亲爱的同学：
 
您好！本次问卷旨在了解当代大学生吃饭观看视频的日常行为、习惯与影响，仅用于学术调查与数据分析，全程匿名、数据保密、无对错之分。恳请您根据真实情况作答，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
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1.
 您的性别（单选）
A. 男
B. 女
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2.
 您的年级（单选）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及研究生
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3.
您的专业类别（单选）
A. 文史哲类
B. 理工农医类
C. 艺术体育类
D. 经管政法类
二、就餐看视频基本行为习惯
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4.
您吃饭时是否有看视频（刷手机、追剧、看短视频等）的习惯？（单选）
A. 每一次吃饭都会看
B. 大部分时间会看
C. 偶尔会看
D. 几乎不看
E. 从不看
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5.
您最常在哪个就餐时段看视频？（多选）【多选题】
A. 早餐
B. 午餐
C. 晚餐
D. 夜宵
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6.
 您单次就餐看视频的平均时长大约是？（单选）
A. 10分钟以内
B. 10—20分钟
C. 20—30分钟
D. 30分钟以上
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7.
 您吃饭观看视频的主要内容是？（多选）【多选题】
A. 抖音、快手、小红书等短视频
B. 电视剧、网剧、电影
C. 综艺、娱乐节目
D. 动漫、番剧
E. 游戏直播、游戏解说
F. 知识科普、学习类视频
G. 其他
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8.
 您吃饭看视频的主要原因是？（多选）【多选题】
A. 放松解压、缓解学习压力
B. 独自吃饭太无聊、排解孤独
C. 习惯性行为，不看觉得不自在
D. 跟随同学、身边人的习惯
E. 利用碎片化时间刷资讯、看内容
F. 单纯打发时间
G. 其他
三、行为影响与认知情况
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9.
.您认为吃饭看视频是否会影响自己的进食状态？（单选）
A. 严重影响（吃饭变慢、吃多/吃少、专注度差）
B. 轻微影响
C. 基本无影响
D. 反而让吃饭更放松、更舒服
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10.
 吃饭看视频时，您是否会出现以下情况？（多选）【多选题】
A. 不知不觉吃饭时间大幅拉长
B. 注意力全在视频上，几乎不咀嚼、囫囵吞咽
C. 饱腹感知变弱，容易吃撑、暴饮暴食
D. 吃完还舍不得关掉视频，耽误后续学习做事
E. 几乎没有以上情况
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11.
 您认为长期吃饭看视频对身体健康的影响？（单选）
A. 危害较大（影响消化、肠胃不适、视力疲劳等）
B. 有一点影响
C. 几乎没有影响
D. 完全没有影响
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12.
 吃饭看视频是否会影响你的人际交往？（单选）
A. 会，和同学一起吃饭也各自看手机，交流变少
B. 偶尔会减少交流
C. 完全不影响
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13.
您是否有因为吃饭沉迷看视频，导致耽误上课、迟到、拖延任务的情况？（单选）
A. 经常
B. 偶尔
C. 极少
D. 从未
四、态度与改进意愿
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14.
您如何看待“大学生吃饭必看视频”这一普遍现象？（单选）
A. 正常解压方式，无需刻意改正
B. 有利有弊，可以适度控制
C. 不良习惯，需要主动改正
D. 无所谓
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15.
 如果不看视频专心吃饭，您能否适应？（单选）
A. 完全不适应，很难做到
B. 有点不适应，可以慢慢调整
C. 基本可以适应
D. 完全可以适应
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16.
 您是否愿意主动改掉吃饭长时间看视频的习惯？（单选）
A. 非常愿意，计划改善
B. 愿意，但很难坚持
C. 无所谓，看情况
D. 不愿意，觉得没必要改
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17.
 您希望学校或自身通过哪些方式引导健康就餐习惯？（多选）【多选题】
A. 开展健康作息、饮食科普宣传
B. 倡导餐桌交流、放下手机的就餐氛围
C. 自我制定规则，控制刷视频时长
D. 室友、同学互相监督
E. 不需要任何引导
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18.
 对于大学生就餐看视频的现象，您还有什么看法或建议？（填空题）
再次感谢您的认真作答！祝您生活愉快、学业顺利！
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