关于课间活动如何影响OUC学生下一节课专注度的问卷调查

亲爱的同学,你好!我们正在进行一项关于课间活动如何影响OUC学生下一节课专注度的学术研究。本问卷采用匿名方式,所有数据仅用于整体分析,将严格保密。请根据你的真实情况和感受填写,感谢你的参与!

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1.

你所在的年级是?

大一
大二
大三
大四及以上
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2.
你所在的学院是
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3.

在典型的课间休息(10分钟),你最常进行的活动是什么?(可多选,但请选出最主要的一项)

【多选题】
静坐休息(如发呆、趴桌小憩)
使用电子设备(如玩手机、刷短视频、看社交媒体)
与同学聊天社交
进行轻度身体活动(如散步、拉伸、上下楼梯)
处理学习任务(如预习、复习、赶作业)
其他(请简要说明)__________
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4.

在课间,我通常会进行一些身体上的活动(如走动、拉伸)。

非常不符合
不符合
一般
符合
非常符合
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5.
总体而言,在经过不同类型的课间活动后,你感觉自己在下一节课开始时的专注度如何?请对应下列活动进行选择。
非常不清醒,难以专注不太清醒一般比较清醒非常清醒,精力充沛
静坐休息
静坐休息
使用手机/电子设备
使用手机/电子设备
与同学聊天社交
与同学聊天社交
进行轻度身体活动
进行轻度身体活动
处理学习任务
处理学习任务
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6.

如果明确知道轻度运动能提高课堂专注度,你愿意在课间改变现有习惯,尝试进行此类活动吗?

非常愿意
比较愿意
不确定
不太愿意
非常不愿意
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7.

你认为,在哪种类型的课程之后,进行有效的课间休息显得最为重要?

高密度理论课(如数学、物理)后——让高速运转的大脑停下来
高记忆负荷课(如生物、外语)后——转换思维,避免记忆干扰
创意发散型课程(如文学、设计)后——让灵感沉淀
长时间讲座式课程后——对抗久坐的疲惫和注意力衰减
都同样重要,无显著差异
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8.
如果课间进行了你心目中“最理想的休息活动”,你估计下一节课的哪些方面会得到最大改善?(可多选)【多选题】
思维反应速度与逻辑清晰度
抵抗手机/走神等干扰的能力
知识记忆与理解的牢固程度
参与课堂互动的积极性
整体的精神愉悦感和学习耐力
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9.

在“软件”层面(如制度、政策、引导等),您认为学校或学院最应推行以下哪些措施来帮助您提升课堂专注度?(可多选)

【多选题】
严格规范下课时间:建立教学规范,确保教师准时下课,杜绝拖堂,保障课间休息。
科学优化课程表:合理排课,避免动脑强度高的课程连续安排,并考虑学生的注意力规律。
加强健康知识科普:通过官方渠道宣传如何科学用脑、高效休息。
鼓励课堂专注力唤醒:培训并鼓励老师在课初进行1-2分钟的专注力引导(如提问、冥想)。
其他(请填写): ________________________
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10.

在“硬件”层面(如设施、空间、环境等),您认为学校或学院最急需改进以下哪些方面来支持您进行有效的课间休息?(可多选)

【多选题】
增设室内活动空间:在教学楼楼道或大厅设置“休息角”等简易活动设施。
优化户外活动环境:修缮并美化教学楼周边的步行道和绿地,鼓励课间散步。
完善基础服务设施:增加饮水机、洗手间数量,减少课间排队等待时间。
升级教室物理环境:改善教室的灯光、通风和座椅舒适度。
其他(请填写): ________________________
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11.

你认为,在你们学校推行“有效课间休息”的最大系统性障碍是什么?

环境氛围(周围同学都在玩手机,形成了一种惯性,改变显得突兀)
设施匮乏(没有合适的空间或设施,想动没地方,想静太嘈杂)
时间压力(课间看似10分钟,但除去去洗手间等,实际所剩无几)
认知不足(大多数学生并未真正意识到不同休息方式对学习效果的巨大影响)
课程设计(上下两节课内容强度都很大,导致课间“大脑过载”,无法真正休息)
其它
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12.

如果班级或学生组织在课间发起一个为期5分钟的“课间活力唤醒”集体活动(例如:统一播放视频带领大家做拉伸操),你的参与意愿如何?

非常愿意参加
可能会尝试参加
视当时心情和氛围而定
不太愿意,但还是可能迫于氛围参与
完全不愿意,觉得是形式主义
13.
你认为,在提升学生课堂专注度方面,学校、教师和学生各自最重要的责任分别是什么?(可选择回答)
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