大学生睡眠习惯与日间状态调查

本问卷仅用于统计课程期末作业，匿名填写，数据不涉及个人隐私。感谢你的参与！
*
1.
你的性别？
女
男
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2.
你的年级？
大一
大二
大三
大四及以上
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3.
你每周有早课（上午第1-2节）的天数大约是？
每周0-1天
每周2-3天
每周4-5天
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4.
在工作日（周一到周五），你通常晚上几点上床睡觉？
22:00之前
22:00-22:59
23:00-23:59
00:00-00:59
01:00-01:59
02:00及以后
*
5.
在工作日（周一到周五），你通常早上几点起床？
06:00之前
06:00-06:59
07:00-07:59
08:00-08:59
09:00-09:59
10:00及以后
*
6.
在周末（周六到周日），你通常晚上几点上床睡觉？
22:00之前
22:00-22:59
23:00-23:59
00:00-00:59
01:00-01:59
02:00及以后
*
7.
在周末（周六到周日），你通常早上几点起床？
06:00之前
06:00-06:59
07:00-07:59
08:00-08:59
09:00-09:59
10:00及以后
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8.
你睡前1小时使用电子设备（手机/平板/电脑）的时间大概是？
几乎不用（＜10分钟）
10-30分钟
30-60分钟
超过1小时
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9.
你是否有午睡习惯？
从不午睡
偶尔（每周1-2次）
经常（每周3-5次）
每天
*
10.
最近两周，你白天上课或自习时犯困的频率是？
从不
很少（每周1-2天）
有时（每周3-4天）
经常（每周5-6天）
每天
*
11.
请自评你近期的日间精神状态（单选题，1=非常差，5=非常好）
1
2
3
4
5
*
12.
你平均每周因为困倦而错过或迟到课程的次数？
0次
每周少于1次
每周1-2次
每周3次及以上
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13.
你认为自己的睡眠质量总体如何？
非常好
较好
一般
较差
非常差
*
14.
本学期你是否在课堂上打过瞌睡（持续超过50分钟）？
从未
本学期1-2次
本学期3-5次
本学期超过5次
*
15.
你每周平均运动次数（每分钟>=30分钟）？
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
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