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大学生手机依赖与心理健康关系调研问卷
录音中...
这是一份超轻松的匿名小调研，没有对错，只需要你根据自己最真实的日常状态随便填就好！
*
1.
您的性别
男
女
不愿透露
*
2.
您平均每天使用手机的时长：
3小时以下
3-6小时
6-9小时
9小时以上
*
3.
您使用手机的主要情景:
【多选题】
查学习资料/上网课
社交聊天（微信/QQ/微博等）
刷视频/听歌/追剧
游戏娱乐
购物/外卖/支付
浏览资讯
其它
*
4.
你每天使用手机的主要时段
【多选题】
课间/课堂
午休时间
晚饭后到睡前
深夜（23点以后）
碎片化时间（排队，走路等）
*
5.
每天早上一睁眼，摸不到手机就浑身不得劲，第一时间先刷手机
说的就是我
完全不是我
1
2
3
4
5
*
6.
上课的时候，就算想好好听课，也总忍不住偷偷点开短视频、社交平台
说的就是我
完全不是我
1
2
3
4
5
*
7.
手机要是忘带、没电了，心里会慌慌的，总觉得少点什么
说的就是我
完全不是我
1
2
3
4
5
*
8.
没事干的时候，第一反应就是掏手机，不玩手机就觉得特别无聊
说的就是我
完全不是我
1
2
3
4
5
*
9.
就算没有消息提醒，也会习惯性点开手机各种 APP 翻一翻
说的就是我
完全不是我
1
2
3
4
5
*
10.
因为玩手机熬夜，白天精神差，上课容易走神犯困
完全没有
一直都这样
5
4
3
2
1
*
11.
对专业学习有点迷茫，不知道该怎么入手，心里没底
完全没有
一直都这样
5
4
3
2
1
*
12.
不太想主动和班里同学、室友线下聊天打交道，更喜欢线上聊
完全没有
一直都这样
5
4
3
2
1
*
13.
你觉得手机对你的学习和生活，影响大吗？
完全没影响
有一点影响
一般，好坏都有
影响挺大，耽误学习还让自己变懒
影响特别大，学习作息都被影响
*
14.
你想过少玩点手机，调整一下自己的状态吗？
完全没想过
偶尔想过，但懒得动
很想改，但就是控制不住自己
已经在慢慢试着调整啦
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大学生手机依赖与心理健康关系调研问卷
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