答前请阅
本问卷由小宇宙 漂浮绿洲Floating Oasis 主播 小叶 翻译自Brief COPE Inventory（简明应对方式量表），其效度和信度并未经过中国样本的验证，不具备诊断作用，仅可作为参考。解答完毕后可见评分规则及对应解读。由于主播无法使用企业版问卷星，因此无法提供基于不同维度的反馈报告，请自行记录每题得分，以供后续评分使用。
问卷简介
简明应对方式量表由 Carver（1997）提出，共28题，是一种用于评估应对压力和逆境的心理测量工具，其旨在了解个体在面对困难、挑战或创伤时采取的不同心理应对方式。通过评估个体对压力的应对方式，研究人员和心理学专业人士可以更好地理解个体的心理适应能力和抗压能力。
简明应对方式量表包含多个项目，涵盖了一系列应对策略，包括积极应对（例如寻求支持、解决问题）、消极应对（例如否认、退缩）以及情感应对（例如表达情感、自责）。作答者通过选择最符合他们在特定情境中应对方式的选项，为研究人员提供了洞察个体在面对生活压力时的心理倾向。
该问卷使用四点量表：
- 1 = I haven’t been doing this at all （我从不这样做）
- 2 = A little bit （我偶尔这样做）
- 3 = A medium amount （我时不时这样做）
- 4 = I’ve been doing this a lot （我总是这样做）
参考文献
Carver, C. S. (1997). You want to measure coping but your protocol’s too long: Consider the brief cope. International journal of behavioral medicine, 4(1), 92-100.
