运动性横纹肌溶解症认知与需求质性访谈问卷

尊敬的朋友：
      您好！我们是910医院健康调研小组。为提高训练中的健康保障水平，我们正在开展一项关于“运动性横纹肌溶解症”（一种与过度训练相关的肌肉损伤性疾病）的访谈调查。本问卷旨在了解您对该疾病的认知、经历及健康知识需求，以便更好地提供健康服务。本次访谈为匿名进行，所有信息仅用于本研究，您的个人回答将被严格保密。访谈预计持续20-30分钟。您有权随时退出访谈。参与即视为知情同意。您的真实回答对于本研究至关重要，感谢你的支持与参与！
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1.
基本信息记录（仅用于统计）
访谈日期：
访谈日期：
访谈员：
访谈员：
受访者编号：
受访者编号：
性别：
性别：
年龄：
年龄：
最高学历：
最高学历：
工龄：
工龄：
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2.
人员类型
学员
普通人员
管理人员
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3.
主要训练类型
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4.
单次运动时长
（一）认知与意识层面
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5.
在训练或生活中，您是否听说过“横纹肌溶解”或“肌肉溶解”？如果听过，是从哪里了解的（如：授课、同事谈论、网络、自身经历等）？您认为它是什么？

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6.
提到训练后肌肉严重不适，您首先会想到哪些情况？您认为什么样的肌肉疼痛需要警惕并就医？
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7.
您是否了解训练后尿液颜色变化（如茶色、酱油色）可能提示严重问题？
了解
不了解
（二）训练实践与诱因感知
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8.
请描述一次您印象深刻的“训练强度过大”的经历。当时身体出现了哪些具体感受（如肌肉疼痛程度、肢体无力感、尿液颜色等）？您是如何处理的？

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9.
在您看来，哪些训练项目或训练条件（如天气、环境、个人状态）更容易导致严重的肌肉损伤？为什么？
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10.
训练前是否有热身活动？训练后是否有放松环节？您认为这些环节对预防损伤重要吗？
是否
训练前有热身活动
训练前有热身活动
训练后有放松环节
训练后有放松环节
热身环节对预防损伤重要
热身环节对预防损伤重要
放松环节对预防损伤重要
放松环节对预防损伤重要
（三）症状识别与就医行为
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11.
如果训练后出现持续的、不缓解的严重肌肉酸痛和无力，您会怎么做？会立即报告吗？向谁报告（班长、领导、卫生员）？

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12.
您认为在什么情况下必须去医务室或医院？是坚持完成训练任务更重要，还是立即休息就医更重要？有哪些因素会影响您的决定？
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13.
您或您身边的同事是否有过因训练导致严重肌肉疼痛或尿液变色的经历？可以分享一下当时的情况和处理过程吗？

（四）健康教育与需求期望
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14.
您希望单位或医务部门提供哪些关于训练伤防护的健康知识？例如，您更倾向于通过什么形式获取（如：专题讲座、宣传册/海报、新媒体推送、训练间隙讲解等）？

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15.
对于预防像横纹肌溶解这类严重的训练伤，您认为哪些措施最重要【多选题】
科学组训
健康宣教
及时休息信号识别
完善医疗保障
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16.
对于预防像横纹肌溶解这类严重的训练伤，您有什么具体建议？
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17.
您认为目前单位在训练健康保障方面有哪些做得好的地方和可以改进的地方？
做得好的地方：
做得好的地方：
可以改进的地方：
可以改进的地方：
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