大学生久坐行为与健康影响调查问卷[复制][复制][复制]

第一部分个人基本信息

1. 您的性别：

男

女

2.您所在的年级：

大一

大二

大三

大四

4. 您认为自己的健康状况如何：

非常健康

较为健康

一般健康

不健康

5.您对自己的健康状况是否关注：

非常关注

较为关注

一般关注

不关注

6.您对久坐行为的了解程度：

非常了解

较为了解

一般了解

不了解

7.您认为久坐行为对健康的影响程度：

影响很大

影响较大

影响一般

无影响

第二部分久坐行为问卷——SBQ

以下部分为您所花费在做这些事情上的时间，请根据自身实际情况作答

8.看电视或电影（包括VCR/DVD视频）：

	15分钟以下	30分钟	1小时	2小时	3小时	4小时	5小时	6小时及以上
工作日
工作日
周末
周末

9.玩计算机或电子游戏：

	15分钟以下	30分钟	1小时	2小时	3小时	4小时	5小时	6小时及以上
工作日
工作日
周末
周末

10.玩手机：

	15分钟以下	30分钟	1小时	2小时	3小时	4小时	5小时	6小时及以上
工作日
工作日
周末
周末

11.静坐状态的工作与学习：

	15分钟以下	30分钟	1小时	2小时	3小时	4小时	5小时	6小时及以上
工作日
工作日
周末
周末

12.静坐状态的阅读（包括电子书）：

	15分钟以下	30分钟	1小时	2小时	3小时	4小时	5小时	6小时及以上
工作日
工作日
周末
周末

13.静坐听音乐（收音机、广播、CD、磁带等）：

	15分钟以下	30分钟	1小时	2小时	3小时	4小时	5小时	6小时及以上
工作日
工作日
周末
周末

14.坐车或开车出行（轿车、公共汽车、火车、地铁）：

	15分钟以下	30分钟	1小时	2小时	3小时	4小时	5小时	6小时及以上
工作日
工作日
周末
周末

第三部分久坐行为对健康影响调查问卷

请回顾您进行久坐行为后是否有以下问题发生

抑郁焦虑压力量表——DASS

	不符合	有时符合	常常符合	总是符合
1.我总是很难让自己安静下来
1.我总是很难让自己安静下来
2.我感到口干舌燥
2.我感到口干舌燥
3.我好像一点都没感觉到任何愉快、舒畅
3.我好像一点都没感觉到任何愉快、舒畅
4.我感到很难主动去开始工作/学习
4.我感到很难主动去开始工作/学习
5.我对事情往往做出过度的反应
5.我对事情往往做出过度的反应
6.我觉得自己消耗了很多精力
6.我觉得自己消耗了很多精力
7.我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合
7.我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合
8.我觉得自己对不久的将来没有什么可期盼的
8.我觉得自己对不久的将来没有什么可期盼的
9.我感到忐忑不安
9.我感到忐忑不安
10.我感到很难放松自己
10.我感到很难放松自己

	不符合	有时符合	常常符合	总是符合
11.我感到忧郁沮丧
11.我感到忧郁沮丧
12.我无法容忍任何阻碍我继续工作/学习的事情
12.我无法容忍任何阻碍我继续工作/学习的事情
13.我对任何事都不能产生热情
13.我对任何事都不能产生热情
14.我发觉自己很容易被触怒
14.我发觉自己很容易被触怒
15.即使在没有明显的体力活动时，我也感觉到心率不正常
15.即使在没有明显的体力活动时，我也感觉到心率不正常
16.我无缘无故地感到害怕
16.我无缘无故地感到害怕
17.我感到生命毫无意义
17.我感到生命毫无意义
18.我觉得自己不怎么配做人
18.我觉得自己不怎么配做人
19.我感到快要恐慌了
19.我感到快要恐慌了
20.我感到颤抖（例如:手抖或腿软）
20.我感到颤抖（例如:手抖或腿软）
21.我感到呼吸困难（例如:气喘或透不过气）
21.我感到呼吸困难（例如:气喘或透不过气）

亚健康态颈部不适症状量表

	无	偶尔发生，时间较短	时有发生，时间较长	经常发生，时间较长
1.颈项僵直
1.颈项僵直
2.颈部酸胀
2.颈部酸胀
3.颈部疼痛
3.颈部疼痛
4.腰部酸痛
4.腰部酸痛
5.肩背疼痛
5.肩背疼痛

亚健康态颈部不适症状量表

	无	很少有	经常有	几乎总是
6.疲乏无力
6.疲乏无力
7.头脑昏沉
7.头脑昏沉

亚健康态颈部不适症状量表

	不明确	一个部位	两个部位	三个及以上部位
8.不适部位
8.不适部位

亚健康态颈部不适症状量表

	满意	一般	不满意	很不满意
9.睡眠状况
9.睡眠状况

亚健康态颈部不适症状量表

	能	一般	经常不能	根本不能
10.注意力集中
10.注意力集中

亚健康态颈部不适症状量表

	正常	轻度影响	有影响	显著影响
11.工作效率
11.工作效率

该题请选择C选项

A.这题选第三个

B.这题选下面一个

C.选我

D.这题选上面一个