“推广健康用网习惯，预防未成年电子产品过度依赖”调查问卷

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1.
您所在年级为？
初一
初二
初三
其他
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2.
您的性别：
男
女
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3.
你拥有自己的专属电子产品吗？
有，且可自由使用
有，但使用时间和功能受家长限制
没有，主要使用家长设备
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4.
工作日平均每天使用电子产品进行娱乐（非学习目的）的时长是？
1小时以内
1~2小时
2~3小时
3小时以上
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5.
周末or假期平均每天使用电子产品进行娱乐（非学习目的）的时长是？
1小时以内
1~2小时
2~3小时
3~4小时
4小时以上
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6.
通常在什么时间使用电子产品娱乐？【多选题】
中午午休时间
放学后写作业前
晚上写完作业后
深夜（熬夜使用）
周末或假期集中使用
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7.
使用电子产品最主要做什么？【请选择1-4项】
玩游戏
刷视频
社交聊天
看动漫、影视剧、综艺
浏览社交媒体（如小红书、微博等）
听音乐
阅读电子书
其他
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8.
是否曾有过以下因使用电子产品产生的体验？【请选择1-4项】
明明告诉自己在玩10分钟，结果失控玩了一个小时以上
因为使用电子产品和家人发生过争吵
为了玩手机／游戏，推迟／草草完成作业
在没有手机可玩时，感到无聊、焦躁或坐立不安
以上都没有
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9.
长期使用电子产品后，你常感到哪些不适？【请选择1-6项】
眼睛疲劳、干涩，视力模糊
颈肩酸痛、头痛
睡眠不足，白天精神萎靡
注意力难以集中，学习效率下降
感觉时间被浪费，事后感到后悔
与家人、朋友的现实交流减少
几乎没有不适
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10.
你如何看待自己对电子产品的依赖程度？
非常依赖，几乎离不开
比较依赖，是主要的娱乐方式
一般依赖，有更好的选择时会放下
完全不依赖，可随时放下
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11.
你的家长通常如何管理你的电子产品使用？【请选择1-5项】
规定每天可使用的时间段
规定每天可使用的总时长
通过软件监控或锁定我的设备
经常口头提醒、催促
完全信任，由我自主管理
基本不管
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12.
你认为哪种管理方式最有效且愿意接受？【请选择1-3项】
和家长一起制定“使用公约”，双方共同遵守
使用手机自带的健康使用功能或APP进行自我管理
需要家长的外部监督和提醒
不需要管理，我可以自己控制
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