高校内卷化背景下学生焦虑情绪及干预方案调查问卷

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1.
1. 你的性别
A.男
B. 女
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2.
2. 你所在年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
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3.
3. 你就读的专业类型
A. 人文社科类
B. 理工类
C. 经管类
D. 艺术类
E.医学类
F. 其他
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4.
4. 你目前的学业成绩大致处于
A. 前 10%
B. 前 10%—30%
C. 前 30%—50%
D. 50%以后
E. 不关注排名
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5.
5. 你认为当前校园学习环境内卷程度如何
A.非常严重
B.比较严重
C.一般
D.不太明显
E.几乎没有
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6.
6. 你身边是否普遍存在无效内卷现象如盲目熬夜无意义竞争重复刷分等现象
A.非常普遍
B比较普遍
C.一般
D.较少
E.几乎没有
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7.
7. 你参与内卷式竞争的主要原因是（多选）【多选题】
A.害怕落后于同学
B.争取保研奖学金评优
C.满足家人期待
D.就业压力大必须提升竞争力
E.周围人都在努力自己不卷会焦虑
F.个人追求进步
G.其他
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8.
8. 你是否会因别人在学习自己休息就感到愧疚
A.经常
B.有时
C.偶尔
D.很少
E.从不
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9.
9. 近一个月你因学习或内卷产生焦虑情绪的频率是
A. 几乎每天
B. 经常
C. 有时
D. 偶尔
E.没有
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10.
10. 内卷带来的焦虑主要变现为（多选）【多选题】
A.失眠多梦睡眠质量差
B.注意力不集中记忆力下降
C.情绪低落烦躁易怒
D.食欲不振或暴饮暴食
E.自我否定缺乏自信
F.对未来极度迷茫
F.无明显影响
H.其他
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11.
11. 你给自己当前心理压力打分1—10分分数越高压力越大
A. 1～2分几乎无压力
B. 3～4分
C. 4～5分
D. 6～7分
E. 8～9分
F.10分压力极大
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12.
12. 焦虑情绪对你正常学习生活的影响程度是
A. 几乎无影响
B.轻微影响
C. 有一定影响
D. 影响较大
E. 严重影响难以正常生活
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13.
13. 你缓解焦虑的常用方式是（多选）【多选题】
A.运动散步
B.睡觉刷视频追剧
C.向朋友家人倾诉
D.学习心理知识自我调节
E.加倍学习麻痹自己
F.放任不管
G.其他
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14.
14. 你是否了解学校的心理咨询服务
A. 非常了解并使用过
B. 了解但未使用
C. 听说过
D. 完全不知道
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15.
15. 你是否愿意主动寻求心理咨询或专业帮助
A. 非常愿意
B.可以尝试
C. 比较犹豫
D. 不太愿意
E. 认为没必要
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16.
16. 若不愿求助主要原因是（多选）【多选题】
A.怕被同学认为心理有问题
B.相信自己可以调节
C.不信任咨询效果
D.流程繁琐没时间
E.其他
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