大学生作息规律与熬夜现象调查问卷

您好！这是一份关于大学生作息规律与熬夜现象的调查问卷。本问卷旨在了解您的日常作息习惯、熬夜情况及相关影响因素。所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请根据您的实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！

*

1.

您的性别

男

女

其他

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2.

您的年级

*

5.

您熬夜的主要原因有哪些【多选题】

*

6.

您认为熬夜对以下方面的影响程度如何（1表示无影响，5表示影响极大）

	1	2	3	4	5
学习效率
学习效率
身体健康
身体健康
情绪状态
情绪状态
第二天精神状态
第二天精神状态
注意力集中度
注意力集中度

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7.

您是否尝试过调整自己的作息习惯

从未尝试

尝试过但未成功

正在尝试调整

已成功调整

*

8.

您认为有助于改善作息规律的方法有哪些【多选题】

*

9.

总体而言，您对自己当前的作息规律满意吗

非常不满意

非常满意

1
2
3
4
5

*

10.

对于改善大学生熬夜现象，您有什么建议或看法

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