大学生熬夜原因现状调查问卷

您好！本次问卷为期末调研专用，旨在了解本校大学生熬夜现状及核心影响因素，问卷采用匿名形式，所有数据仅用于课程统计分析，严格保密，请您根据自身实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！
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1.
 您的年级（）
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
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2.
 您日常的入睡时间大致为（）
A.23:00前
B.23:00-24:00
C.24:00-1:00
D.1:00以后
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3.
您每周熬夜（23点后入睡）的次数大概是（）
A.从不熬夜
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
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4.
您熬夜最主要的原因是（可多选）（）【多选题】
A.刷视频、打游戏、追剧等手机娱乐
B.完成作业、复习备考等学业任务
C.和朋友聊天、线上社交
D.情绪焦虑、压力大、失眠难以入睡
E.社团、班级学生工作
F.个人晚睡习惯，无作息规划
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5.
您因娱乐熬夜的单次时长大约是（）
A.1小时以内
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3小时以上
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6.
 您是否会因熬夜影响第二天课堂学习状态（）
A.完全不会
B.偶尔会
C.经常会
D.每次都会
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7.
您是否清楚长期熬夜对身体和学业的危害（）
A.非常清楚
B.基本清楚
C.不太清楚
D.完全不清楚
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8.
您无法早睡的主要主观原因是（）
A.自控力差，舍不得休息
B.白天时间被占用，晚上想放松
C.作息混乱，睡不着
D.学业压力大，不得不熬夜
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9.
 您是否有主动调整作息、减少熬夜的想法（）
A.强烈想要调整
B.偶尔想过
C.很少想
D.从未想过
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10.
您认为制约你早睡的最大因素是（）
A.手机电子设备
B.学业压力
C.情绪心理
D.社交活动
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11.
您日常是否有固定的作息规划（）
A.有严格规划，按时作息
B.有简单规划，偶尔遵守
C.基本无规划
D.完全随心所欲
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12.
 您希望通过哪些方式改善熬夜问题（可多选）（）【多选题】
A.自我自律管控
B.学校作息引导
C.同学互相监督
D.制定作息计划表
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