基本信息

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姓名：_________
男
女
年龄：*
身高： cm*
当前体重： kg*
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主要诉求（可多选）：【多选题】
减脂
增肌
控制血糖/血压/血脂
改善肠胃健康
孕期/哺乳期营养
其他
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是否有以下情况（请勾选）：
食物过敏（请注明：）
慢性疾病（如糖尿病、甲亢等）
宗教信仰或饮食禁忌（如素食、清真等）
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常见饮食问题（可多选）：【多选题】
外卖依赖
零食过量
蔬菜摄入不足
饮水不足
暴饮暴食
其他
喜欢的食物（列举5-10种)*
讨厌的食物（列举3-5种）：*
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活动量：
久坐办公
轻度活动（如散步）
中度运动（3-5次/周）
高强度训练
6小时以下
6-8小时
8小时以上
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烹饪条件
无厨房（仅微波炉）
简单厨具
齐全厨具
＜30分钟
30-60分钟
>1小时
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每日餐次
规律三餐
少量多餐
经常跳过某一餐
一日一餐
一日两餐
其他
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