重庆大学学生心理状态与“心灵树洞”小程序需求调研

你目前主要的学习生活校区是？

标题

	几乎没有	有几天	一半以上时间	几乎每天
入睡困难、睡不安稳或睡得过多
入睡困难、睡不安稳或睡得过多
情绪低落、沮丧或看不到希望
情绪低落、沮丧或看不到希望
对平时感兴趣的事提不起劲
对平时感兴趣的事提不起劲
学习时难以集中注意力
学习时难以集中注意力
感到紧张、焦虑或心神不宁
感到紧张、焦虑或心神不宁

当你感到情绪低落或压力较大时，通常会怎么做？【最多选择2项】

自己消化（睡觉、打游戏、刷视频等）

找朋友、室友或恋人倾诉

找家人倾诉

联系辅导员、班主任或导师

预约学校心理健康教育与咨询中心

在匿名社交平台或树洞里倾诉

使用 AI 聊天或心理类 App

运动、散步、听音乐等方式调节

不会特意做什么

如果你对去学校心理咨询中心有顾虑，主要是什么？【多选题】

A.担心被同学、老师知道，怕被贴标签

B. 不了解预约流程，不知道找谁

C. 预约排队时间长或时间不合适

D. 校区距离远、来回不方便

E. 觉得问题还没严重到需要咨询

F. 对咨询师是否专业、能否共情有顾虑

G. 更愿意自己扛过去

H. 没有顾虑，愿意去

I. 其他（请注明：）

你会在哪些时刻最需要一个“心灵树洞”？【多选题】

A. 深夜睡不着、情绪突然低落时

B. 考试周或 DDL 集中、压力爆表时

C. 和室友、同学或恋人发生矛盾后

D. 被老师/导师批评或科研受挫后

E. 对未来、升学、求职感到迷茫时

F. 想倾诉但又不想让熟人知道时

G. 只是日常想记录心情、给自己复盘时

H. 想了解心理知识或自助方法时

如果有一个面向重大学生的匿名“心灵树洞”小程序，你的使用意愿是？

A. 非常愿意，会主动尝试

B. 比较愿意，有需要时会用

C. 一般，主要看功能好不好用

D. 不太愿意，更倾向线下或其他方式

E. 完全不会使用

10.

如果树洞收到你的倾诉，你更希望得到怎样的回应？【多选题】

A. AI 即时共情回复，随时在线

B. 匿名网友的留言与共鸣

C. 经过培训的朋辈志愿者一对一倾听

D. 学校心理咨询师的专业建议（非即时）

E. 不需要回应，只想有个地方说出来

F. 看情况/说不清

11.

关于匿名机制，你更接受哪一种？

A. 完全匿名：随机昵称，不做在校生认证

B. 校园认证匿名：微信登录 + 学号/校园卡认证，前台只显示匿名身份

C. 自定义匿名身份：可设置匿名头像、昵称和身份标签（如“大二·工科”）

D. 无所谓/说不清

12.

使用这类匿名倾诉产品时，你最在意哪些隐私和安全问题？【多选题】

A. 内容不会被熟人、同学看到

B. 不收集姓名、学号、手机号等个人信息

C. 发布内容可以随时删除

D. 有清晰易懂的隐私协议，说明数据用途

E. 内容审核过程不泄露我的身份

F. 识别到高危情绪时，有安全、不突兀的介入方式

G. 数据不被用于商业用途或模型训练（如训练 AI）

H. 没有特别担心

13.

你更喜欢“心灵树洞”呈现怎样的视觉与交互风格？

A. 温暖治愈：暖色插画、柔和圆角、树洞/森林意象

B. 静谧极简：大量留白、低饱和、少干扰

C. 夜间友好：深色模式、弱光界面，适合睡前使用

D. 轻松活泼：明亮色彩、可爱 IP、轻游戏化互动

E. 专业可靠：简洁清晰、像学校官方服务

F. 无所谓，内容好用最重要