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社会自我效能感量表
录音中...
请仔细阅读下面的每一个题项，然后确定你能够成功完成每个题项所陈述行为或活动的自信心，这里我们所关心的不是你在现实生活中是否会去做这些行为或活动，而是
假如你需要或想要去做这些行为或活动，你有没有自信心成功地完成它
。请在每个题项后，相应的位置上打“√”。
*
您有多大的信心能够：主动与不太认识的人攀谈。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：向一群正在讨论你感兴趣的话题的人表明你对这一话题的看法。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：在学生里与自己不熟悉的人一起执行一个项目或活动。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：使(你)刚认识的人自在地融入你的朋友圈中。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：找到能与你共度周末闲暇的朋友。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：将自己置于新的、不同于以往的社交场合。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：主动并义务帮助别人组织一项活动。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：主动并义务帮助别人领导一个团体或组织。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：与一群人分享你以前的一次有趣的经历。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：找到能与你共进午餐的朋友。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：加人一桌已经就座并在交谈的人。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：出席你可能不认识任何人的聚会或社交活动
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：在需要帮助时向别人求助。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：与同龄人交朋友。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：向你心仪的异性发出约会邀请。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：到由相互认识的人组成的圈子里结交朋友。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：再一次邀请某人外出，尽管你第一次的相邀因为他／她太忙而没能成功。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
*
您有多大的信心能够：主动打电话给你见过并想进一步交往的异性。
完全没有信心
几乎没有信心
有一定的信心
比较有信心
完全有信心
这是一份人际关系行为困扰的问卷，共 28 个问题。近半年你是否发生过以下事情，根据实际情况在相应的位置打√，共四种回答。
请您根据自己的实际回答，答案没有对错之分。您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。
*
近半年是否发生过以下事件：别的同学威胁要打我。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
*
近半年是否发生过以下事件：别的同学推，踢或者撞过我。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
*
近半年是否发生过以下事件：别的同学打过我(包括用手打和拿东西打)。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
*
近半年是否发生过以下事件：别的同学挑拨我和其他同学的关系，使其他同学不喜欢我。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
*
近半年是否发生过以下事件：别的同学故意做一些事情让老师不喜欢我。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
*
近半年是否发生过以下事件：别的同学故意在我的背后说我的坏话、造谣。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
*
近半年是否发生过以下事件：同学让我的朋友不再和我玩、不再理我。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
*
近半年是否发生过以下事件：别的同学故意不让我参加一些活动，如课外活动。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
*
近半年是否发生过以下事件：别的同学故意不理我。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
*
近半年是否发生过以下事件：别的同学挑拨别人不敢跟我说话。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
*
近半年是否发生过以下事件：别的同学故意让我在别人面前出丑、出洋相。
没有发生过
很少发生
有时发生
经常发生
你曾经在没有自杀动机的情况下，故意地（而非意外／偶然）做出过下列行为吗？
填写方法：根据
“您过去 1 年曾发生的行为”
的描述，如客观存在，请填写发生的大概次数（ O 次、1 次、2-4 次、5 次以上），接着填写这一行为对您身体的伤害程度（无、轻度、中度、重度、极重）。其中，
“无”代表对皮肤没有任何伤害，“极重度”是指对身体的伤害程度需要住院治疗。请您在相应格子中打“√”。
请您根据自己的实际回答，答案没有对错之分。您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。
*
发生故意用玻璃、小刀等划伤自己的皮肤的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意用玻璃、小刀等划伤自己的皮肤的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意戳开伤口，阻止伤口的愈合的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意戳开伤口，阻止伤口的愈合的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意用烟头、打火机或其他东西烧／烫烫伤自己的皮肤的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意用烟头、打火机或其他东西烧／烫烫伤自己的皮肤的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意在身上刺字或图案等(文身为目的除外)的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意在身上刺字或图案等(文身为目的除外)的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意把自己的皮肤刮出血的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意把自己的皮肤刮出血的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意把东西刺入皮肤或插进指甲下的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意把东西刺入皮肤或插进指甲下的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意用头撞击某物，以致出现淤伤的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意用头撞击某物，以致出现淤伤的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意拔自己的头发的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意拔自己的头发的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意用手打墙或玻璃等较硬的东西的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意用手打墙或玻璃等较硬的东西的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意猛烈的乱抓自己，达到了有伤痕或者流血的程度的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意猛烈的乱抓自己，达到了有伤痕或者流血的程度的行，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意用针、钉子或其它东西把身体某一个部分扎出血的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意用针、钉子或其它东西把身体某一个部分扎出血的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意把皮肤擦出血的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意把皮肤擦出血的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意捶打自己以致出现淤伤的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意捶打自己以致出现淤伤的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意用绳子或其它东西勒自己的手腕腕等部位的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意用绳子或其它东西勒自己的手腕腕等部位的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意让他人打自己或者咬自己，以此伤害自己的身体的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意让他人打自己或者咬自己，以此伤害自己的身体的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意在无致命危险情况下让自己触电的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意在无致命危险情况下让自己触电的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意咬自己以致皮肤破的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意咬自己以致皮肤破的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
*
发生故意在手里点火或触摸火焰的行为次数：
0次
1次
2-4次
5次及以上
*
故意在手里点火或触摸火焰的行为，对身体的伤害程度：
无
轻度
中度
重度
极重度
若你还有哪些故意伤害自己的方式没有在此问卷中提及，请写出(包括发生的次数和对身体的伤害程度)：
可根据一周来的感觉，选择最适合自己情况的一句话前面的数字。请您按照真实情况填写，您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。
*
悲伤
我不感到悲伤
我大部分时间感到悲伤
我总是感到悲伤而且不能摆脱它
我感到极度悲伤或不愉快，不堪忍受
*
悲观
我对未来有足够的信心
我对未来信心不足
我感觉对未来没有什么可期望
我感到未来毫无希望，而且情况也不会改善
*
过去的失败
我没有失败的感觉
我感觉我比一般人失败的多些
当我回顾过去时，我看到的都是失败
我感到自己总是失败，毫无出息
*
愉快感缺乏
我对过去做过的事没有什么不满意的
我对做过的事不太满意
我对任何事情都不满意
我对一切都感到厌倦
*
罪恶感
我不感到有什么罪恶感
有时我感到自己有罪
大部分时间我感到自己有罪
我所有时间都感到有罪
*
受惩罚感
我不觉得自己正在受惩罚
我觉得自己可能受惩罚
我期望受到惩罚
我觉得自己正在受惩罚
*
自我厌恶
我从没有大失所望的感觉
我有时有对自己感到失望
我对自己感到厌恶
我十分怨恨自己
*
自我批评
我从不认为我比别人差
对自己的缺点和错误总是感到不满
对自己的失败总是责备
对自己的失败谴责自己
*
自杀意念
我从没有想过要自杀
我有自杀的想法，但没有这样干过
我想要自杀
如果有机会我就会自杀
*
哭泣
我不像一般人那样爱哭
我比以前哭得多
我近来爱哭了
我过去总是爱哭，但现在想哭也哭不出来了
*
激越
过去相比，我现在生气并不更多
我现在比过去更容易生气发火
我觉得现在所有的时间都容易生气
过去使我生气的事，现在一点也不能使我生气了
*
兴趣丧失
我对其他人或活动的兴趣没有减少
我对其他人或事的兴趣比以前减少了
我失去了对其他人或事的大部分兴趣
我对任何事情都很难提起兴趣
*
犹豫不决
我仍象往常一样自己可以决定事情
与过去相比，我常推迟作出决定
与过去相比，我常难以作出决定
我不能做成任何决定
*
自我形象感
我感到自己各方面跟过去一样
我担心自己在变老或失去魅力
我感到青春已逝而失去魅力
我确信自己很丑
*
精力丧失
我能和往常一样地工作
开始去做某些事时要付出很大的努力
我不得不强迫自己去做事情
我什么事也干不成
*
睡眠改变
我像往常一样睡的香
我不如以前睡得香
我比过去早 1~2 小时醒来，而且再难入睡
我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡
*
疲倦感
我并不感到比往常更容易疲倦
我比过去容易疲倦
我做什么事情都容易疲倦
我疲乏得不愿意做什么事了
*
食欲改变
我的食欲与往常一样
我的食欲比过去差
我的食欲比过去差了很多
我完全没有食欲
*
体重改变
近来我的体重没有减轻多少
我的体重减轻了 2 公斤多
我的体重减轻了 5 公斤多
我的体重减轻了 7 公斤多
*
自我健康感
我对自己的健康并不比往常更担心
我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘
我很担心自己的健康，很难去顾及其他
我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情
*
性兴趣丧失
我没觉得最近对性的兴趣有什么变化
我对性的兴趣比以前少了
我现在对性的兴趣少了很多
我完全丧失了对性的兴趣
这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。
请注意，这里
要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样
。答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。谢谢您的合作！
*
我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。
非常符合
符合
不符合
非常不符合
*
我感到我有许多好的品质。
非常符合
符合
不符合
非常不符合
*
归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。
非常符合
符合
不符合
非常不符合
*
我能像大多数人一样把事情做好。
非常符合
符合
不符合
非常不符合
*
我感到自己值得自豪的地方不多。
非常符合
符合
不符合
非常不符合
*
我对自己持肯定态度。
非常符合
符合
不符合
非常不符合
*
总的来说，我对自己是满意的。
非常符合
符合
不符合
非常不符合
*
我希望我能为自己赢得更多尊重。
非常符合
符合
不符合
非常不符合
*
我确实时常感到自己毫无用处。
非常符合
符合
不符合
非常不符合
*
我时常认为自己一无是处。
非常符合
符合
不符合
非常不符合
最后，需要收集一些个人信息，我们承诺不会向外泄露您的任何信息，其中手机号用于发布被试费。
请确认所有信息填写正确。
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